Mae pingryn pupur sbeislyd yn berffaith i ychwanegu ci o wres i fwydydd bwyd enaid. Yn draddodiadol, mae poteli llawn o finegr sy'n cael eu hongian gyda phupurau Tabasco i'w cael mewn bwytai bwyd enaid, ond dwi erioed wedi gallu dod o hyd i ffileri newydd Tabasco. Yn lle hynny, dim ond defnyddio cymysgedd o chiles sy'n mwynhau o jalapenos i habaneros i cayenne. Byddwch yn ofalus wrth eu haneru. Os yn bosibl, defnyddiwch fenig ac nid ydynt yn cyffwrdd â'ch wyneb heb golchi'ch dwylo yn gyntaf.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 biliwn o filfeddi, wedi'u haneru
- 1 cwpan finegr gwyn
Sut i'w Gwneud
1. Mewn cynhwysydd jar neu wydr, ychwanegwch hanner haul.
2. Mewn pot bach, ychwanegwch finegr, gan ddod â berwi dros wres uchel. Ar ôl berwi, tynnwch o'r gwres. Gan ddefnyddio twll, tywalltwch y finegr yn ofalus dros hanner y cilel nes y bydd yr holl gyllylliau wedi'u gorchuddio. (Gan ddibynnu ar faint y cynhwysydd, efallai y bydd angen i chi ddod â finegr ychwanegol heb ei heintio i ben).
Ryseitiau gan ddefnyddio Vinegar Sbeislyd Pineri
Collard Greens
Hoppin 'John
Peas Du-Eyed yn Stoc Ham
Esseras Brais a Ffa Gwyn
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 30 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 81 mg |
| Carbohydradau | 4 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |