Brechdanau Byw Pysgod Freniog Fried

Mae rhyngosod bachgen po 'New Orleans' yn fath o frechdanau arwr sydd fel arfer wedi'i wneud gyda thafellnau tenau o gig wedi'i goginio a chrefi mewn taflen bara Ffrengig wedi'i sleisio. Mae tomatos a letys yn cael eu hychwanegu at y brechdan, ynghyd â mayonnaise.

Un o'r fersiynau mwyaf poblogaidd yw'r "gwenwynydd difrifol," wedi'i wneud gyda wystrys wedi'u ffrio a thymheru sbeislyd neu berdys wedi'u ffrio ac wystrys. Mae llawer o amrywiadau poblogaidd eraill, gan gynnwys selsig andouille, cyw iâr, cyw iâr a physgod coch.

Mae'r fersiwn hon o'r brechdanau 'po' bach clasurol wedi'i lenwi â berdys wedi'u ffrio'n frasog. Defnyddiwch fagiau bara traddodiadol neu rociau tebyg yn y Ffrangeg a'u llenwi'n hael gyda'r berdys wedi'u ffrio.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Peelwch y berdys; gadewch y cynffonau ymlaen, os dymunir. Gyda chyllell sydyn, gwnewch doriad bas ar hyd cefn berdys. Tynnwch y wythïen dywyll allan neu ei chrafu allan gyda'r cyllell. Ailadroddwch gyda'r gwregys sy'n weddill. Rinsiwch y berdys dan ddŵr sy'n rhedeg oer; pat sych.
  2. Cynhesu 3 modfedd o olew i 375 ° F mewn sosban dwfn, trwm neu ffïwr dwfn.
  3. Llinellwch daflen pobi neu sosban gyda haen ddwbl o dywelion papur.
  1. Mewn powlen fawr, cyfunwch y llaeth, y saws poeth ac wy; gwisg i gymysgu. Ychwanegwch y berdys i'r cymysgedd a gadewch i chi sefyll am 3 i 4 munud.
  2. Mewn powlen arall cyfunwch y blawd a'r corn corn gyda'r powdr pobi, tyfu Cajun neu Creole, halen a phupur.
  3. Cymerwch y berdys allan o'r cymysgedd llaeth ac wyau a rhowch y gymysgedd blawd a'r corn corn. Côt y berdys yn drylwyr.
  4. Gollwng nifer o berdys wedi'u gorchuddio yn yr olew a'u ffrio nes eu bod yn frown euraidd, tua 2 i 3 munud. Peidiwch â gorbwyso'r berdys, neu bydd yr olew yn cymryd mwy o amser i ddychwelyd i'r tymheredd a bydd y cotio yn amsugno mwy o olew.
  5. Gyda llwy metel slotiedig, trosglwyddwch y berdys wedi'u coginio i'r badell bwrdd â thywel ac ail-adroddwch gyda'r berdys sy'n weddill.
  6. Torrwch y baguettes i ddarnau gwasanaeth a rhannu; lledaenu â mayonnaise. Trefnwch y berdys wedi'u ffrio ar y bara a'r brig gyda sleisys tomato a letys wedi'i dorri.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 476
Cyfanswm Fat 21 g
Braster Dirlawn 5 g
Braster annirlawn 6 g
Cholesterol 275 mg
Sodiwm 1,630 mg
Carbohydradau 37 g
Fiber Dietegol 4 g
Protein 34 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)