Dyma rai o fy hoff gacennau llysieuol fy hun - mae'r pwmpen yn eu cadw yn llaith heb eu gwneud yn ddwys, ac mae'r sbeisys cwympo bob amser yn driniaeth.
Beth fyddwch chi ei angen
- Cwpan 1/4
- llaeth llachar almon (neu
- llaeth soi )
- 1 llwy de o finegr seidr
- 1 1/4 blawd pob pwrpas cwpan
- 1 llwy de o bowdwr pobi
- 1/2 soda pobi llwy de
- 1/3 siwgr cwpan
- 1/3 cwpan siwgr brown tywyll (llawn)
- 1 llwy de sinamon
- 1/2 siwgwr llwy de
- 1/2 llwy de fwydgod
- 1/2 llwy de o halen
- 1/2 cwpan pwmpen cwpan
- 1/2 o olew canola cwpan
- 1 llwy de fanilla
- 1 rysáit
- frostio caws hufen vegan
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 F. Llinellwch tun melin 12-cwpan gyda leinin bapur a'i neilltuo.
- Mewn cwpan bach, cyfunodd y llaeth almon (neu laeth soi) a vingear. Rhowch gymysgedd i orffwys am 5 munud.
- Mewn powlen gymysgu mawr, cymysgwch y blawd, powdr pobi , soda pobi , siwgrau, sinamon, sinsir, cnau cnau, a halen. Rhowch o'r neilltu.
- Mewn powlen gymysgu arall, cymysgwch y pwrs pwmpen, olew canola, vanilla a chynhyrchyn finegr-finegl almon gyda'i gilydd. Ychwanegwch y cynhwysion gwlyb i'r sych, gan gymysgu nes eu bod yn gyfuno. Rhannwch y batter i'r cwpanau, gan lenwi pob leinin tua ¾ llawn. Gwisgwch am 16 i 20 munud, neu hyd nes y bydd toothpick wedi'i fewnosod yng nghanol cwpanen sy'n ymddangos yn lân. Rhowch gacennau cacen i oeri yn llwyr cyn rhewio â rhewio caws hufen vegan .
** Mae'r rysáit hon yn addas ar gyfer dietau di-laeth, di-wy a vegan, ond fel gydag unrhyw rysáit a fwriedir ar gyfer pobl ag alergeddau neu gyfyngiadau dietegol, gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen yr holl labeli maeth yn ofalus i sicrhau nad oes unrhyw laeth llaeth cudd (neu alergenau eraill, os yw'r rhain yn berthnasol i chi).
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 197 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodiwm | 251 mg |
| Carbohydradau | 20 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 2 g |