Gwneir y caserol brecwast hwn gyda phob blas gwych o omelet y Gorllewin neu omelet Denver neu frechdan. Mae ham, winwnsyn a phupur coch wedi eu torri'n mynd i mewn i'r caserl brecwast un-ddysgl, ynghyd â chaws cheddar, bara ciwbig, ac wyau. Ychwanegu rhai tomatos neu madarch i'r dysgl, neu amnewidwch y ham gyda bacwn, selsig neu bacwn Canada. Gweler yr awgrymiadau a'r amrywiadau islaw'r rysáit am fwy o gynhwysion a syniadau amnewid.
Gwnewch y caserl brecwast hawdd y noson o'r blaen. Rhewewch y caserl dros nos a'i popio yn y ffwrn yn y bore. Mae'n berffaith ar gyfer boreau gwyliau a chasgliadau teuluol.
Ar gyfer brecwast breuddwyd, gwasanaethwch y pobi brecwast gyda sudd a rholiau melys neu rollau sinamon neu ychwanegu ffrwythau ffres, aeron wedi'u sleisio neu gymhleth ffrwythau cynnes. Mae cynhwysion omelet y Gorllewin yn mynd yn dda gyda chysglod neu salsa ar yr ochr.
Rysáit Cysylltiedig: Impromptu Ham a Cheddar Breakfast Casserole
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 sleisen bara gwyn, crib wedi'i dynnu, wedi'i dorri'n giwbiau
- 2 cwpan (8 uns) caws cheddar wedi'i dorri, yn sydyn neu'n ysgafn
- 1 1/4 cwpan o ham wedi'i goginio, wedi'i dicio (tua 8 uns)
- 1/2 cwpanyn winwns wedi'i dorri'n fân
- Cwpan 1/4 cwpan bach wedi'i dorri'n fân
- 6 wyau mawr, wedi'u curo
- 3 cwpan o laeth
- 1/4 halen kosher llwy de
- 1/4 llwy de o pupur du newydd ffres
- salsa neu fysc crib, ar gyfer gwasanaethu, dewisol
Sut i'w Gwneud
- Mowliwch ddysgl pobi 2-chwartog bas (tua 12-wrth-8-wrth-2-modfedd).
- Tynnwch y morgrug oddi ar y bara a'i dorri'n giwbiau bach.
- Rhowch y ciwbiau bara yn y pryd pobi a baratowyd. Chwistrellwch gaws cheddar wedi'i dorri ar draws y bara ac yna'r brig gyda'r ham, nionyn a phupur gwyrdd.
- Mewn powlen fawr, chwistrellwch wyau a llaeth gyda halen a phupur du ffres. Arllwyswch y gymysgedd wyau dros gymysgedd ham a chaws.
- Gorchuddiwch y caserol a'i refrigerate am 8 awr neu dros nos.
- Tynnwch y caserol brecwast o'r oergell a gadewch i chi sefyll ar dymheredd yr ystafell am 30 munud.
- Cynhesu'r popty i 350 F.
- Dod o hyd i'r caserl a'i ei gogi yn y ffwrn wedi'i gynhesu am 40 munud neu hyd nes ei osod.
Mae'n gwasanaethu 6 i 8.
Cynghorau
- Er mwyn coginio'r caserol yn syth, paratowch hi a gadael iddo sefyll am 20 munud. Pobwch mewn ffwrn 350 F wedi'i gynhesu fel y cyfarwyddir, hyd nes ei osod.
Amrywiadau
- Defnyddiwch gyfuniad o bupur coch a gwyrdd yn y gymysgedd wyau.
- Ailosodwch y caws cheddar gyda chymysgedd caws Cheddar jack neu gyfuniad Mecsicanaidd o gaws.
- Yn lle'r ham hamiog gyda 1 cwpan o selsig brecwast wedi'i dorri'n galed neu wedi'i dorri'n denau neu rywfaint wedi'i goginio a'i gig (tua 10 i 12 stribed o bacwn).
- Ychwanegwch oddeutu 1/2 cwpan o domatos wedi'u hadu wedi'u haddasu i'r gymysgedd ham a llysiau.
- Saute 4 ons o madarch wedi'u sleisio a'u hychwanegu at y cymysgedd llysiau a ham.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 545 |
| Cyfanswm Fat | 38 g |
| Braster Dirlawn | 20 g |
| Braster annirlawn | 11 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodiwm | 1,199 mg |
| Carbohydradau | 14 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 35 g |