Casserole 7-Haen Gyda Rysáit Cig Eidion Tir

Gwneir y rysáit hwn ar gyfer caserol 7 haen mewn haenau. Mae'r haenau sawrus yn cynnwys cig eidion daear, reis, corn, saws tomato a llysiau eraill. Mae'n bryd o fwyd cyflawn mewn un pryd ac mae'n cael ei weini'n rhyfeddol gyda rholiau crwdog neu sawsen corn a salad gwyrdd wedi'i daflu.

Gwnaed y rysáit wreiddiol, o ad Saws Tomato Helfa'r 1950au, gyda chan arall o saws tomato yn lle'r tomatos wedi'u tynnu. Ychwanegais wythfed haen ddewisol o gaws wedi'i dorri.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 cwpan reis heb ei goginio, ei olchi a'i ddraenio
• 1 cwpan corn cnewyllyn cyfan, wedi'i ddraenio
• Dash halen a phupur
• Gall 1 saws tomato (8 ons) gymysg â 1/2 cwpan o ddŵr
• 1/2 cwpanyn winwnsyn wedi'i dorri
• 1/2 cwpan o bupur gwyrdd wedi'i dorri
• 3/4 i 1 bunt o gig eidion ychwanegol, heb ei goginio a'i dorri
• Gall tomatos wedi'u tynnu 1 can (14.5 ounces) wedi'u tynnu, wedi'u haenu, neu gann arall o saws tomato cymysg â 1/4 cwpan o ddŵr
• 4 stribedi bacwn, wedi'i dorri'n hanner
• 1 cwpanaid caws Cheddar wedi'i chwistrellu neu gymysgedd Cheddar Jack, dewisol

Sut i'w Gwneud

1. Rhowch y reis mewn dysgl pobi 2-quart.
2. Rhowch y corn yn gyfartal dros yr haen reis a chwistrellwch yn ysgafn â halen a phupur du ffres.
3. Cyfuno'r 1 can o saws tomato gydag 1/2 cwpan o ddŵr ac arllwyswch dros yr haenen.
4. Chwistrellwch gyda'r winwnsyn wedi'i dorri a phupur cloen.
5. Gorchuddiwch yr haenen winwns a phupur gyda'r cig eidion daear a chwistrellwch yn ysgafn â halen a phupur du ffres.
6. Top gyda stribedi mochyn.

1. Gorchuddiwch yn dynn gyda ffoil a pobi yn 350 F am 1 awr.
2. Dod o hyd a choginio 30 munud yn hirach, nes bod y cig moch yn crisp.
3. Os yw'n ddymunol, yn top gyda chaws wedi'i dorri'n ôl, dychwelwch i'r ffwrn, a pharhewch yn pobi nes bydd y caws wedi toddi.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Casserole Cig Eidion Hawdd gyda Tatws

Casserole Cig Eidion Tir Gyda Tatws a Chaws

Ceser Cig Eidion a Bresych

Casserole Taco

Casser Jac Hungry

Pibwyr wedi'u Stuffed

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	539
Cyfanswm Fat	23 g
Braster Dirlawn	11 g
Braster annirlawn	8 g
Cholesterol	102 mg
Sodiwm	407 mg
Carbohydradau	47 g
Fiber Dietegol	3 g
Protein	34 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)