Casserwl Hamburger Gyda Tatws Mashed

Mae'n hawdd paratoi a bwyta'r rysáit haearnwr haenur-haenog sy'n llawn tatws, ac mae'n gwneud pryd o deulu gwych. Mae'n gymysgedd cartrefus o gig eidion daear, tatws wedi'u maethu â chaws wedi'u tynnu â'i gilydd. Mae'n bryd bwyd un-syml y byddwch chi'n ei wneud unwaith eto.

Mae'r haen hamburger halogedig yn debyg i gymysgedd cig-sawl. Ychwanegais tua 3/4 cwpan o ŷd hufen hufen i'r caserol ychydig cyn ychwanegu'r tatws mwstio.

Os na all eich teulu gael digon o datws mân, defnyddiwch tua 4 cwpan. Gweini gyda brocoli stemog, corn ardd hufen, neu hoff ochrau eich teulu.

Beth fyddwch chi ei angen

• Cwpan 1/4 cwpan cwpan (yn ddirwy ac yn sych)
• 1/2 cwpan llaeth
• 1 bunt o gig eidion (o leiaf 85% yn fyr)
• 1 llwy de o halen
• 1/4 llwy de pupur
• 2 llwy fwrdd o winwnsyn (wedi'i falu, tua 1/2 winwnsyn bach)
• 1 wy mawr
• 2-4 cwpan o datws wedi'u maethu wedi'u paratoi
• Caws cheddar sydyn cwpan 3/4 (wedi'i dorri'n ôl)
• Dewisol: paprika

Sut i'w Gwneud

1. Mewn powlen fach, rhowch y briwsion bara mewn llaeth.
2. Mewn powlen fawr, cymysgwch y cig eidion daear gyda'r cymysgedd balmen bara, ynghyd â'r halen, pupur, winwnsyn, a'r wy wedi'i guro.
3. Rhowch y cymysgedd cig i mewn i blaten cywen 9 modfedd. Pobwch yn 350 F ° am 30 munud. Tynnwch y cig eidion daear o'r ffwrn a thywalltwch y braster gormodol yn ofalus.
4. Ar ben y cig gyda'r tatws cuddiedig; chwistrellu caws. Os dymunwch, chwistrellwch yn ysgafn gyda phaprika.

1. Dychwelwch i'r ffwrn am oddeutu 15 munud yn hirach, neu hyd nes y caws y caws ei doddi a bod tatws yn cael eu cynhesu'n drylwyr.

Mae caserol hambwrger yn gwasanaethu 4.

Cynghorau ac Amrywiadau

• Cyn llinyn y cig eidion yn y bak gyda'r tatws mân, ei orchuddio gydag oddeutu 1 cwpan o gnewyllyn corn wedi'i goginio neu tua 1/2 i 1 cwpan o ŷd hufen-hufen.
• Er mwyn brownio'r caws yn gorchuddio ychydig, trowch y ffwrn hyd at 400 F i 425 F tua 5 munud cyn i'r caserwl gael ei wneud.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Casserwl Hamburger Crockpot

Casserole Cynhaeaf Hamburger Calonog

Kelly's Tot Tot Casserole, Araf Cooker neu Popty

Caser Coch-i-Fach gyda Hamburger

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	715
Cyfanswm Fat	37 g
Braster Dirlawn	17 g
Braster annirlawn	13 g
Cholesterol	381 mg
Sodiwm	581 mg
Carbohydradau	37 g
Fiber Dietegol	3 g
Protein	56 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)