Rysáit cawl o reis twrci ar gyfer y crockpot, gyda tomatos, moron, seleri, corn, a thwrci wedi'i goginio, ynghyd â bacwn a thresi.
Gweld hefyd
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 cwpan o broth twrci (neu gyw iâr)
- 2 i 4 sleisen
- bacwn wedi'i goginio (wedi'i dicio)
- 2 tomatos caniau 14.5-ounce (wedi'u plygu, wedi'u rhwystro)
- 1/2 cwpan o foron (wedi'i glymu neu ei glymu)
- 1/2 cwri seleri (wedi'i dorri)
- 1/2 cwpanyn winwns (wedi'i dorri)
- 1/4 cwpan reis
- 1/2 llwy de o halen (neu lai os ydych chi'n defnyddio cawl wedi'i brynu)
- 1/2 cwpan corn (wedi'i rewi)
- 1 i 2 gwpan o dwrci (wedi'u coginio, wedi'u coginio)
Sut i'w Gwneud
- Mewn crocpot neu mewn popty araf , cyfuno cawl twrci gyda bacwn wedi'i fagu, tomatos, moron, seleri, winwns, reis a halen.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 6 i 7 awr.
- Ychwanegwch gnewyllyn corn a'r twrcws wedi'i dicio; gorchuddiwch a choginiwch 45 munud ychwanegol i 1 awr.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 1353 |
Cyfanswm Fat | 55 g |
Braster Dirlawn | 15 g |
Braster annirlawn | 19 g |
Cholesterol | 561 mg |
Sodiwm | 941 mg |
Carbohydradau | 33 g |
Fiber Dietegol | 4 g |
Protein | 173 g |