Mae'r cawl tatws hwn wedi'i ddiweddaru yn hawdd wedi'i ddiweddaru yn cael ei flasu â dill ffres neu swynnau. Os yw'n well gennych gawl llysieuol, defnyddiwch broth llysiau yn lle broth cyw iâr.
Ar gyfer cawl galon, ychwanegwch 1 chwpan o ham wedi'i goginio wedi'i goginio neu ychydig o bacwn crumbled.
Beth fyddwch chi ei angen
- 7 i 8 cwpan o datws wedi'u ciwbio
- 4 cwpan o broth cyw iâr
- 1 cwpan dŵr
- 2 winwns fawr, wedi'u torri, tua 2 gwpan
- Cwpan 3/4 o seleri wedi'i dorri
- 1/2 cwpan o moron wedi'i sleisio'n denau
- 2 llwy fwrdd o ddill ffres neu seddenni wedi'u torri'n fân (neu 1 i 2 llwy de o chwyn wedi'u sychu)
- 1/4 cwpan menyn
- 1/4 llwy de pupur
- 1 i 2 lwy de halen, neu i flasu
- Gall 1 (12 oz) laeth anweddu
Sut i'w Gwneud
- Mewn popty araf mawr, cyfunwch y tatws ciwb, broth cyw iâr, dŵr, nionyn, seleri, moron, dill neu cywion, a menyn.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn uchel am 5 i 7 awr neu nes bod y llysiau'n dendr. Trowch y llaeth anweddedig i'r cawl a'r tymor gyda halen a phupur i flasu. Parhewch i goginio am 15 munud, neu nes ei gynhesu'n drylwyr.
- Defnyddiwch gymysgydd llaw neu gynhwysydd tatws i gymysgu peth o'r tatws i drwch y cawl.
- Er mwyn trwchu defnydd pellach o fflamiau tatws ar unwaith; i gawl tenau, ychwanegu rhywfaint o laeth neu hufen ysgafn.
Cynghorau ac Amrywiadau
- Yn bennaf gyda chaws cheddar, cywion cywion wedi'u ffrio, a bacwn, os dymunir.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Chowder Corn Gyda Selsig a Tatws
Cawl Tatws Hawdd gyda Selsig, Cog Araf neu Stovetop
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 245 |
| Cyfanswm Fat | 9 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodiwm | 870 mg |
| Carbohydradau | 34 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 8 g |