Crockpot Vanilla Almond Mae Granola yn llawn mêl melys, vanila fragrant, a almonau crunchy. Dim ond ychydig o gynhwysion ydyw ac mae'n barod i'w fwyta mewn tua 2 awr!
Y rhan orau amdano yw ei fod wedi'i wneud yn iawn yn y crockpot ac nid oes angen ei lanhau bron. Nid oes neb yn hoffi glanhau'r tu mewn swmpus o grocpot, a chyda'r rysáit hwn nid oes raid i chi! Yn syml, rhowch y crockpot gyda phapur, tynnwch y granola y tu mewn a phan fydd yn cael ei wneud dim ond ei ymestyn gan ymylon y parchment! Yna rhowch eich crockpot i ffwrdd! Ni allai fod yn haws!
Mae'r granola hwn yn torri i mewn i ddarnau braf, mawr sy'n berffaith ar gyfer brynu ar iogwrt, hufen iâ, neu fwyta ar ei ben ei hun! dim mwy o granola cartref sydd ddim ond ceirch rhydd siwgr!
Ychwanegwch beth bynnag rydych chi eisiau i'r granola hwn! Defnyddiwch y rysáit hon fel sylfaen hyblyg! Ceisiwch ychwanegu cnau eraill, ffrwythau sych, neu siocled tywyll neu laeth. Os ydych chi'n ychwanegu siocled (gallwch ddefnyddio sglodion neu ddarnau sgwâr!), Gwnewch yn siŵr eich bod yn aros nes bod y cymysgedd menyn wedi oeri ar y ceirch cyn eu hychwanegu! Neu dychryn ychydig o siocled dros ben y granola ar ôl iddo oeri! Gallwch hefyd roi cynnig ar ychwanegu sbeisys fel sinamon!
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 1/2 cwpan o geirch hen ffasiwn (gellir rhoi lle ceir coginio cyflym hefyd)
- Cwpan 1/4 o bob plwm heb flaen
- 1/4 powdwr pobi llwy de
- 1/4 llwy de o halen
- 1/3 cwpan menyn
- 1/4 mêl cwpan
- 1/4 cwpan siwgr brown
- 1 llwy de o fanila
- 1/4 cwpan cotwm almonau
Sut i'w Gwneud
- Rhowch 2 chwpan o'r geirch mewn powlen fawr, cymysgwch y cwpan sy'n weddill 1/2 mewn prosesydd bwyd i wneud blawd. Ychwanegwch yr almonau wedi'u halenu, blawd ceirch, blawd rheolaidd, a phowdr pobi i'r ceirch. Cymysgwch nes ei gyfuno'n llwyr.
- Mewn sosban fach neu mewn dysgl diogel microdon yn cyfuno menyn, mêl a siwgr brown. Gwreswch ar y stôf neu yn y microdon nes bod y menyn wedi toddi ac mae'r siwgr wedi diddymu. Ychwanegwch fanila i'r gymysgedd a'i droi'n gymysg yn gyfan gwbl.
- Arllwyswch y gymysgedd siwgr dros y cymysgedd ceirch a'i droi'n gyfuno'n llwyr.
- Rhowch ddarn o bapur darnau ar waelod eich crockpot fel ei fod yn cwmpasu'r gwaelod a rhan dda o bob ochr. Lledaenwch y ceirch ar y papur darnau. Cynhesu'r crockpot a orchuddir yn uchel am ddwy awr.
- Diddymwch y papur croen o'r crockpot yn ofalus. Gadewch iddo oeri ac yna torri'r granola i mewn i ddarnau maint dymunol. Storwch y granola mewn cynhwysydd cylchdro neu wasanaethu ar unwaith.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 787 |
| Cyfanswm Fat | 30 g |
| Braster Dirlawn | 12 g |
| Braster annirlawn | 11 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodiwm | 538 mg |
| Carbohydradau | 113 g |
| Fiber Dietegol | 13 g |
| Protein | 21 g |