Cyw iâr Rotisserie Rwber Sbeis

Gallwch chi wneud cyw iâr rotisserie o ansawdd bwyta yn hawdd gartref gyda ffwrn rotisserie countertop. Mae'r rysáit hwn yn defnyddio rhwbyn sych a sbeislyd sych i roi blas cymhleth i'r cyw iâr sy'n hyd yn oed yn treiddio o dan y croen. Peidiwch â chael rotisserie? Gallwch roastio'r cyw iâr hwn am ganlyniadau sydd mor flasus - dilynwch y cyfarwyddiadau ar gyfer rhostio.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Chwistrellwch y rhannau symudol o'ch popty rotisserie gyda chwistrellu coginio yn unol â chyfarwyddiadau'r gwneuthurwr. Golchwch y cyw iâr y tu mewn ac allan ac ewch yn sych.
  2. Mewn powlen fach, cyfuno'r rwbio sych gydag olew olewydd, cymysgu'n dda nes bod y cynhwysion yn cael eu doddi'n drylwyr. Gan ddefnyddio'ch dwylo, cotiwch y cyw iâr yn gyfan gwbl gyda'r rhwb, gan ei weithio yn y croen. Cadwch ychydig i rwbio'r tu mewn i'r cyw iâr hefyd.
  1. I Goginio'r Cyw Iâr mewn Rotisserie: Rhowch y cyw iâr yn y rotisserie yn ôl y cyfarwyddiadau. Coginiwch yn uchel am 40 i 50 munud, neu nes bod tymheredd mewnol y cyw iâr yn 165 F. Gadewch orffwys am 10 i 15 munud cyn torri.
  2. I Goginio'r Cyw Iâr yn yr Oenell : Cynhesu'r popty i 450 F. Rhowch y cyw iâr wedi'i baratoi ar rac mewn padell rostio. Coginiwch am 15 munud, yna cwtogwch y gwres i 375 F a choginiwch am 35 i 45 munud ychwanegol, neu nes bod y sudd yn rhedeg yn glir pan fydd y croen yn cael ei dracio â chyllell, ac mae'r tymheredd mewnol yn 165 F. Gadewch orffwys am 10 i 15 munud cyn torri.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 1415
Cyfanswm Fat 85 g
Braster Dirlawn 23 g
Braster annirlawn 37 g
Cholesterol 480 mg
Sodiwm 521 mg
Carbohydradau 0 g
Fiber Dietegol 0 g
Protein 151 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)