Ffa Baked Beefy Barbecue

Mae'r ffa ffa hiliog hynod yn ochr ddeniadol i weini gyda phorc wedi'i dynnu neu fyrgers. Maent yn ardderchog ar gyfer tailwating, potlucks, a cookouts.

Ychwanegwch ychydig o bacwn neu borc wedi'i dynnu dros ben i'r ffa os oes gennych rywfaint. Neu ewch i ffwrdd â nhw â cheddar budr neu gaws jwd cheddar cyn iddynt ddod allan o'r ffwrn.

I fwydo dorf, lluoswch y rysáit a'u cadw'n gynnes mewn popty araf i'w weini.

Gweld hefyd
Ffa Byw Barbeciw Cartref gyda Selsig Sbeislyd
Caser Cig Eidion a Bisgedi Hung Hung Jack

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 llwy fwrdd o olew llysiau
• 1/2 punt o gig eidion (blin)
• 1/4 cwpan pupur gwyrdd wedi'i dorri
• 1/2 cwpan o winwns wedi'i dorri
• 1/2 cwliwl seleri wedi'i dorri
• 1 can (8 ons) saws tomato
• 1/2 o ddŵr cwpan
• 1 ewin fawr o garlleg, wedi'i glustio
• 2 llwy fwrdd o finegr
• 1 llwy fwrdd o mwstard sych
• 1/2 llwy de them
• 1 llwy fwrdd o siwgr brown
• halen a phupur, i flasu
• Gall 1 mawr (tua 28 ounces) porc a ffa

Sut i'w Gwneud

1. Cynheswch y popty i 375 F (190 C / Nwy 5).
2. Cynhesu'r olew llysiau mewn sgilet fawr dros wres canolig. Pan fydd yr olew yn boeth, ychwanegwch y cig eidion, y winwns, y pupur gwyrdd, a'r seleri. Coginiwch, gan droi'n aml, nes bod y cig eidion yn frown ac mae llysiau'n dendr. Ychwanegwch y saws tomato, dŵr, garlleg, finegr, mwstard, teim, a siwgr brown. Cymysgwch yn dda ac yna mowliwch am 5 munud. Blaswch ac ychwanegu halen a phupur yn ôl yr angen.

1. Arllwyswch porc a ffa mewn tun i gaserole 2-chwart; ychwanegwch y gymysgedd cig eidion daear a'i droi'n ysgafn i'w gymysgu.
2. Pobwch yn 375 am tua 30 munud.

Cynghorau ac Amrywiadau

• Ffa Barbeciw Gyda Phorc - Yn hytrach na chig eidion daear, neu yn ychwanegol at ychwanegwch tua 1 cwpan neu fwy o borc wedi'i dynnu dros ben.
• Ychwanegwch ychydig o bacwn wedi'i goginio wedi'i fagu i'r ffa ynghyd â'r cig eidion.
• Chwistrellwch tua 1/2 o gwpan o gaws wedi'i dorri ar draws y ffa cyn i chi eu tynnu allan o'r ffwrn, neu'r brig i bob un sy'n gwasanaethu gyda rhai llwy fwrdd o gaws wedi'u torri.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	263
Cyfanswm Fat	8 g
Braster Dirlawn	2 g
Braster annirlawn	4 g
Cholesterol	34 mg
Sodiwm	585 mg
Carbohydradau	33 g
Fiber Dietegol	5 g
Protein	15 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)