Yn y rysáit hawdd Crock Pot hwn, ffa lima sych, neu ffa menyn, yn cael eu coginio'n araf i berffeithrwydd gyda selsig wedi'i ysmygu a rhai sesiynau tymheru. Mae swm bach o Tabasco yn ychwanegu blas ar y ffa blasus hyn sy'n gwneud ochr wych neu brif ddysgl, gan ddibynnu ar eich dewis.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 lb. ffa lima (sych)
- 1 lb.
- selsig mwg (fel
- andouille , felbasa, neu debyg)
- 1 criw o winwns werdd
- 1/2 cwp. powdr garlleg
- 4 ciwb melyn cig eidion
- 3/4 llwy fwrdd.
- Saws Tabasco
Sut i'w Gwneud
- Golchwch ffa a'u rhoi mewn popty araf. Ychwanegwch 6 cwpan o ddŵr. Rhowch selsig mwg i mewn i ddarnau crwn ac ychwanegu at limas. Torrwch winwnsod gwyrdd ac ychwanegu at gymysgedd. Nawr, ychwanegu'r cynhwysion sy'n weddill a'u cymysgu.
- Gorchuddiwch a choginiwch mewn popty araf ar uchder am 8 i 10 awr.
- Gweini gyda brenc neu fisgedi .
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Beau Lima Criccws Babanod Gyda Ham
Limas yr hydref
Gweld hefyd
Mynegai Prif Rysáit
Y Ryseitiau Diweddaraf
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 324 |
| Cyfanswm Fat | 15 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodiwm | 1,312 mg |
| Carbohydradau | 30 g |
| Fiber Dietegol | 8 g |
| Protein | 18 g |