Gwregysau Letys Sail Twrci Ar ôl

Mae'n digwydd bob blwyddyn. Rydych chi'n gwneud twrci mawr o 28 bunt i deulu o wyth a ... syndod! Nid yw pawb i gyd yn cael eu bwyta. Nawr, cewch chi darn o fron twrci sydd ar ôl, a'r holl gig tywyll honno y bydd dim ond ychydig o bobl yn ei gyffwrdd. Ond beth i'w wneud ...

Mae pawb yn caru rhyngosod twrci sydd ar ôl yn Diolchgarwch, ond yna beth? Mae cymaint o gawl twrci yn unig y gallwch chi ei stwffio yn eich rhewgell, pizza y gallwch chi ei wneud, a burritos twrci y gallwch eu mwynhau. Weithiau bydd angen rhywbeth newydd a ffres arnoch, nad yw'n blasu fel y pryd trwm rydych chi wedi'i fwyta.

Dyna lle mae'r gwregysau salad twrci salad yn dod i mewn. Dail letys ffres, crispy, caws cheddar miniog, a mwstard lluoser cartref ... MM, MM! Yr hyn a archebodd y meddyg.

Y rhan orau yw y gallwch chi wneud y salad twrci hwn yn hawdd ar ôl Diolchgarwch a'i gadw yn yr oergell am ychydig ddyddiau. Os ydych chi eisiau ychydig o amrywiaeth, mae'r salad hwn hefyd yn flasus ar dost gwenith cyflawn neu ar ben salad traddodiadol. Y byd yw eich wystrys.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch neu dorri'r cig twrci wedi'i rostio i mewn i ddarnau maint blyt.
  2. Chwisgwch y mayonnaise, hufen sur, powdr garlleg, a halen a phupur mewn powlen.
  3. Ychwanegwch y twrci wedi'i dorri'n galed, caws cheddar sydyn a sbarion. Ewch i gyfuno'n llwyr a gwisgo'r cyw iâr. Gorchuddiwch a gosodwch yn yr oergell wrth baratoi'r mwstard llugaeron. (Yn aml pan gaiff ei eistedd am awr neu ddwy, mae'r blasau'n clymu'n dda.)
  1. Mewn sosban fach, cyfunwch y llugaeron a'r dŵr wedi'u rhewi. Gwreswch ar gyfrwng isel am tua 10-15 munud neu hyd nes y bydd y llugaeron wedi byrstio ac wedi'u meddalu.
  2. Ychwanegwch y mwstard a'r surop maple i'r llugaeron a'i droi'n gyfuno. Coginiwch am 2-3 munud arall.
  3. Tynnwch y cymysgedd llugaeron o'r gwres. Defnyddio cymysgydd trochi i gymysgu'r cynhwysion hyd yn llwyr, yna ychwanegu halen i flasu. Gwyliwch y mwstard yn yr oergell.
  4. Rhowch oddeutu 1/3 cwpan y gymysgedd twrci ym mhob dail letys menyn ac yn sychu gyda'r mwstard llugaeron. Gweinwch ar unwaith!
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 913
Cyfanswm Fat 43 g
Braster Dirlawn 12 g
Braster annirlawn 13 g
Cholesterol 385 mg
Sodiwm 952 mg
Carbohydradau 13 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 113 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)