Macaroni a Casserole Cyw iâr Gyda Madarch

Mae'r macaroni un-dysgl a'r caserol cyw iâr yn sipyn i'w gosod gyda chyw iâr wedi'i goginio, madarch newydd, a chaws wedi'i dorri. Mae'n gaserole pasta blasus, yn berffaith ar gyfer unrhyw bryd o deulu.

Mae croeso i chi amrywio'r llysiau. Dywedodd un darllenydd ei bod hi'n sauteiddio sbigoglys a chrefftwaith gyda'r madarch gyda chanlyniadau ardderchog. Neu rhowch ffa gwyrdd wedi'u stemio neu gyfuniad llysiau cymysg ar gyfer y pys.

Beth fyddwch chi ei angen

• 8 ounces macaroni penelin
• 4 1/2 llwy fwrdd menyn,
• wedi'i rannu
• Mae 8 uns o madarch newydd wedi'u sleisio
• 2 llwy fwrdd o flawd pob bwrpas
• 2 1/4 cwpan llaeth
• 1/8 llwy de o bupur du
• 1 llwy de o halen
• 2 cwpan o gyfuniad Cheddar ysgafn neu Cheddar Jack, wedi'i rannu
• 2 cwpan wedi'u cyw iâr wedi'u coginio
• 1 cwpan pys wedi'u rhewi, wedi'u stemio yn dilyn cyfarwyddiadau pecyn
• 1 llwy fwrdd o bersli wedi'i dorri'n fân
• 1 cwpan
• briwsion bara, meddal

Sut i'w Gwneud

1. Coginio macaroni mewn dŵr hallt berwi yn dilyn cyfarwyddiadau pecyn; draeniwch mewn colander a rinsiwch dan ddŵr sy'n rhedeg yn boeth.
2. Ffwrn gwres i 350 F (177 C / Nwy 4). Gosodwch ddysgl pobi 2 1 / 2- to 3-quart.
3. Mewn sosban fawr neu badell saute, toddi 1 llwy fwrdd o fenyn. Ychwanegwch madarch a choginiwch, gan droi, nes bod madarch yn frown. Tynnwch y madarch i blât a'i neilltuo.
4. Ychwanegu 2 fwy o lwy fwrdd o fenyn i'r un badell a gwreswch dros wres canolig. Ewch yn y blawd nes ei fod yn llyfn. Coginiwch droi, am 1 munud, ac yna'n droi'n raddol yn y llaeth. Ychwanegu pupur a halen; coginio, cymysgu, nes ei fod yn fwy trwchus.

1. Ychwanegwch y madarch yn ôl i'r saws ynghyd â 1 1/2 cwpan o gaws wedi'i dorri. Cychwynnwch y persli, cyw iâr, pys, a macaroni wedi'u draenio. Dewch i gymysgu.
2. Rhowch y gymysgedd macaroni i mewn i ddysgl pobi 2 1/2 cwart. Ar ben gyda'r cwpan 1/2 sy'n weddill o gaws wedi'i dorri.
3. Toddwch y lwy fwrdd o 1 1/2 o weddillion menyn sy'n weddill a throwch gyda'r briwsion bara. Chwistrellwch fraster bara'r grochenwaith dros ben y caserol.
4. Gwisgwch am 25 munud, nes bod y topping yn frown ysgafn ac mae'r llenwad yn wych o gwmpas yr ymylon.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	712
Cyfanswm Fat	40 g
Braster Dirlawn	19 g
Braster annirlawn	13 g
Cholesterol	143 mg
Sodiwm	806 mg
Carbohydradau	45 g
Fiber Dietegol	6 g
Protein	43 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)