Mae siec clasurol saith haen yn chwesus llysieuol cyflym a hawdd, wedi'i ysbrydoli gan flasau Mecsico. Mae'n berffaith i unrhyw barti, gan gynnwys y Super Bowl, ac mae'n sicr y bydd yn diflannu'n fuan ar ôl i chi ei osod ar y bwrdd.
Daw'r rysáit dipio saith haen hon o Bush's Beans. Mae'n ychydig yn fwy diddorol na'r rhan fwyaf oherwydd ei fod yn cyfuno ffa refry a salsa i mewn i un haen. Mae hefyd yn sbeisio'r hufen sur gyda thyfu taco.
Mae hyn yn wirioneddol y dipiau llysieuol "lled-gartref" perffaith, a dyna pam ei bod mor gyflym i'w wneud. Yn sicr, ni wnaethoch chi wneud y salsa neu'r ffa o'r dechrau, ond byddwch yn gwella'r cynhwysion a brynir gan y siop ac yn ychwanegu ychydig o gynhwysion ffres hefyd. Y rhan bwysicaf, fodd bynnag, yw y bydd pawb yn ei garu.
Beth fyddwch chi ei angen
- Hufen sur 1 cynhwysydd 1-onis
- 1 pacio pacio taco
- Mae caniau 2-16-un-ffa ffafrio (llysieuol)
- 1 salsa jar tomato 16-ounce
- 1/2 cwpanyn winwnsyn gwyrdd (wedi'i dorri'n fân)
- 1 tomato mawr (wedi'i dorri)
- 2 afocados (wedi'u tynnu)
- 2 cwpan o gaws (wedi'i dorri'n ôl)
- Gall olewau du 4-ounces (wedi'u sleisio)
- 2 cwpan o letys (wedi'i dorri'n ôl)
- 1 sglodion tortilla bag
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen fach, cymysgwch yr hufen sur ynghyd â'r pecyn o sesni taro gyda'i gilydd. Rhowch y cymysgedd hwn yn yr oergell am 30 munud i ganiatáu i'r blasau gyfuno.
- Mewn sosban fach, cyfuno ffa a llysiau llysieuol a salsa. Gwreswch ar gyfrwng hyd nes ei gymysgu'n gyfartal, tua 5-7 munud. Tynnwch o'r gwres a'i ganiatáu i oeri.
- Gosodwch letys a disgrifwch y tomatos, afocados, a winwns werdd.
- Mewn padell o 9 modfedd o 13 modfedd, lledaenwch y ffa wedi'i oeri a salsa mewn haen hyd yn oed.
- Lledaenwch yr hufen sur sbeislyd dros ffa.
- Gosodwch y caws, olewydd, letys, tomatos, afocados, a winwns werdd yn y drefn honno yn gyfartal dros bob cynhwysyn.
- Gweini eich siec saith haen gyda sglodion tortilla.
Nid oes ffordd wir neu anghywir o wneud dip o saith haen. Gallwch ychwanegu neu dynnu cynhwysion ag yr hoffech chi, felly rhowch hwyl gyda hi ac ychwanegu eich hoff dapiau taco.
Gwnewch i Bawb O'r Sgan
Os ydych chi eisiau troi hyn i mewn i wirionedd wirioneddol gartref, mae'n bosibl. Fe allwch chi wneud y ffa cyffrous o'r dechrau , gan ddefnyddio olew olewydd yn hytrach na chychwyn moch. Yn yr un modd, mae tymhorol taco cartref yn hynod o hawdd. Mae mewn gwirionedd ychydig yn well oherwydd gallwch chi reoli a darganfod y blas yn addas i'ch blas personol. Ac wrth gwrs, mae yna lawer o ryseitiau salsa cartref i'w dewis.
Amrywiaethau Vegan a Glwten-Am Ddim
Angen i chi fod yn fegan? Hawdd! Defnyddiwch ychwanegyn hufen sur nad yw'n llaeth yn unig neu gwnewch chi'ch hun gyda chynhyrchion soi, corn corn, a sudd lemwn. Hefyd, gallwch naill ai hepgor y caws neu ddefnyddio eilydd caws llysieuol di-laeth. Efallai yr hoffech chi hefyd roi cynnig ar y rysáit dipio saith-haen hon o fegan
Angen iddo fod heb glwten? Mewn gwirionedd, mae'n debyg y bydd hi'n haws gwneud eich taflu taco'ch hun heb glwten nag ydyw i'w gael mewn siop. Mae hynny'n iawn, fodd bynnag, oherwydd bydd y rysáit honno'n eich gwasanaethu'n dda mewn amrywiaeth o brydau Mecsicanaidd. Fel dewis arall, gallwch gymysgu saws taco di-glwten, neu hyd yn oed saws poeth a rhywfaint o bowdwr chili, i'r hufen sur. Dim ond yn siŵr eich bod chi'n dewis sglodion tortilla di-glwten hefyd.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 923 |
| Cyfanswm Fat | 49 g |
| Braster Dirlawn | 29 g |
| Braster annirlawn | 13 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodiwm | 339 mg |
| Carbohydradau | 91 g |
| Fiber Dietegol | 32 g |
| Protein | 38 g |