Os ydych chi mewn hwyliau ar gyfer plât o asennau porc boch , melysog, blasus, yna mae asennau Kansas City yn beth rydych chi'n chwilio amdano!
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 punt / 1.4 kg spareribs porc
- Ar gyfer y Rhwb:
- 1/2 cwpan / 120 ml o siwgr brown
- 1/4 cwpan / 60 ml paprika
- 1 llwy fwrdd / 15 mL pupur du
- 1 llwy fwrdd / 15 mL o halen
- 1 llwy fwrdd / powdwr chili 15 ml
- 1 llwy fwrdd / powdwr garlleg 15 ml
- 1 llwy fwrdd / powdr winwns 15 ml
- 1 llwy de / 5 ml cayenne
- Ar gyfer y Saws:
- 1 cwpan / 240 ml o fysc
- 1/4 cwpan / 60 ml o ddŵr
- Cwpan 1/4 / 60 ml o siwgr brown
- Cwpan 1/4 / 60 ml finegr
- 3 llwy fwrdd / 45 ml
- olew olewydd
- 2 llwy fwrdd / 30 mL paprika
- 1 llwy fwrdd / powdwr chili 15 ml
- 2 ewin garlleg, wedi'i glustio
- 1/2 llwy de / 2.5 mL cayenne
Sut i'w Gwneud
- Paratowch asennau trwy gael gwared ar y bilen o waelod yr asennau. Trimiwch unrhyw fraster neu gig rhydd.
- Paratowch ysmygwr neu gril. Cynnal tymheredd tua 225 gradd F / 110 gradd C am 4 i 6 awr felly cynlluniwch yn unol â hynny. Tymor gyda Kansas City rib rub a lle ar gril neu mewn ysmygwr.
- Tra bod asennau'n coginio, paratowch saws barbeciw. Olew gwres mewn sosban. Ychwanegwch garlleg a sauté nes ei fod yn frown. Ychwanegu cynhwysion sy'n weddill a lleihau gwres. Mwynhewch am 15 munud nes ei fod yn drwchus.
- Cogiwch asennau coch nes bod tymheredd mewnol y cig yn cyrraedd oddeutu 185 gradd F / 85 gradd C. Brwsiwch â saws barbeciw yn barhaus yn ystod y broses goginio.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 828 |
Cyfanswm Fat | 40 g |
Braster Dirlawn | 12 g |
Braster annirlawn | 19 g |
Cholesterol | 203 mg |
Sodiwm | 1,759 mg |
Carbohydradau | 53 g |
Fiber Dietegol | 4 g |
Protein | 67 g |