Chwilio am rysáit avocado vegan diddorol? Rhowch gynnig ar y rysáit hon ar gyfer vegan avocado fudge!
Mae Avocado fudge wedi bod yn draddodiad ers tro o gymunedau tyfwyr avocado fel Fallbrook, California lle mae coed avocados yn ddigon mewn cefnfyrddau, iardiau blaen, a dim ond ym mhob man yr ydych yn edrych, a lle daeth yr ysbrydoliaeth ar gyfer y rysáit hon. Mae'r rysáit hwn o ffrwythau fudog yn gyfoethog ac yn hufennog, heb fod yn ddi-laeth ac yn addas ar gyfer llysiau cyn belled â'ch bod yn defnyddio margarîn llawn fegan .
Os ydych chi'n hoffi afocados gymaint ag y gwnaf, hynny yw, heckuva cyfan, efallai y byddwch hefyd am roi cynnig ar y macaroni a'r caws hwn ag afocados am driniaeth go iawn, neu, sgroliwch i lawr am ychydig mwy o'm hoff ffyrdd i ddefnyddio afocados mewn dim ond popeth.
Os nad ydych chi'n siŵr beth yw vegan, fe wnewch chi edrych ar y diffiniad hwn o feganeg syml yma , ac os ydych chi'n chwilio am fwy o ryseitiau vegan, fe welwch ddigon o ryseitiau vegan yma .
Gweler hefyd: Mwy o fwdinau vegan i geisio
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 afocado (wedi'i aeddfedu'n llawn)
- 1/2 cwpan margarîn vegan
- 1 darn llwy de fanilla
- 1 cwpan coco
- 3 cwpan siwgr powdwr
- Dewisol: 1/3 cwpan cnau Ffrengig wedi'u torri
Sut i'w Gwneud
Yn gyntaf, mewn sosban canolig, toddi y margarîn fegan dros wres isel hyd nes ei doddi.
Unwaith y bydd y margarîn wedi'i doddi, ei roi mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd, ynghyd â'r afocado aeddfed, a'i gymysgu neu pure nes bod yn llyfn iawn. Gwnewch yn siŵr nad oes unrhyw darnau o avocado ar ôl! Os nad oes gennych gymysgydd neu brosesydd bwyd, gallwch chi ei daflu gyda'i gilydd gyda llaw, ond bydd yn anodd cael yr un cysondeb llyfn.
Nesaf, dychwelwch y gymysgedd pârîn margarîn a avocado i'r sosban dros wres isel iawn ac ychwanegwch y darn fanila a'r powdwr coco ac oddeutu cwpan hanner y siwgr powdwr, gan droi'n gyfuno'n dda. Parhewch i ychwanegu'r siwgr powdr, tua 1/2 cwpan ar y tro, nes ei fod wedi'i gynnwys yn llawn.
Unwaith y bydd yr holl siwgr wedi'i ychwanegu, dylai'r gymysgedd fod yn drwchus. Ychwanegwch y cnau Ffrengig wedi'i dorri os dymunir, a throsglwyddwch y gymysgedd i ffosen lwyth.
Rhowch y ffenestr nes ei fod yn gadarn. Nawr, byddwch yn amyneddgar! Os na fyddwch yn gadael iddo gadarnhau, ni fyddwch yn gallu ei daflu i mewn i sgwariau.
Chwilio am fwy o ryseitiau avocado vegan? Beth am avocado vegan a smoothie mango , neu ei gymysgu â chymysgedd coginio California-Texas gyda'r cawiar Texas hwn gydag afocados neu, ceisiwch gawl gazpacho oer vegan amrwd gydag afocado . Gallwch ddefnyddio afocado vegan a pesto basil ar gyfer troell newydd ar pasta pesto neu hyd yn oed ei dorri ar eich croen gyda'r rysáit masg gofal croen naturiol hwn ar gyfer y croen .
Gweld hefyd:
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 300 |
Cyfanswm Fat | 11 g |
Braster Dirlawn | 2 g |
Braster annirlawn | 4 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 155 mg |
Carbohydradau | 50 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 3 g |