Yn y rysáit hawdd hon, mae cywion porc wedi'u mwg yn cael eu pobi gyda sleisys pîn-afal.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 chops sain porc mwg
- 6 sleisen pîn-afal (pîn-afal ffres neu tun)
- halen a phupur
Sut i'w Gwneud
- Rhowch sopiau mwg ar rac mewn dysgl pobi.
- Ar ben pob chwistrellwch gyda slicein pîn-afal.
- Pobwch am 300 ° am 1 awr.
- Tymor gyda halen a phupur.
Gweld hefyd
Mwy o Recipes
- Chops Porc Crockpot Goruchaf
- Chops Porc Braised Gyda Oren a Nionwns
- Chops Porc Super Awyren Hawdd
- Chops Porc Brais Syml
Ryseitiau Cog Araf | Caserlau | Mynegai Prif Rysáit
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 469 |
Cyfanswm Fat | 23 g |
Braster Dirlawn | 8 g |
Braster annirlawn | 9 g |
Cholesterol | 134 mg |
Sodiwm | 165 mg |
Carbohydradau | 20 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 44 g |