Spicewch eich pryd bwydydd araf gyda'r rysáit wedi'i rostio â salsa wedi'i drin â salsa. Mae'n syml i'w wneud a'r dysgl wythnosol perffaith sy'n siŵr o falch i'r teulu.
Mae'r rysáit sylfaenol hon yn syml yn galw am ychwanegu salsa tomato at y popty arafach gyda'ch rhost porc. Eto, gallwch chi ei addasu'n gyflym - dim ond ychwanegu eich tyliadau neu'ch pupur wedi'u torri'n fân i roi cic ychwanegol iddo.
Gall y rhost gael ei dorri a'i ddefnyddio ar gyfer brechdanau, neu i lenwi tortillas corn, blawdog, neu burritos. Gallwch ddefnyddio eich salsa cartref (mae awgrym rysáit isod), a fydd yn gwneud y pryd yn well fyth. Os ydych chi'n chwilio am salsa ysgafnach, rhowch gynnig ar rysáit salsa corn gyda phupur .
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 bunnin o garyn porc heb ei rostio neu ei garw heb ei ddrwsio
- Halen Kosher a phupur du ffres
- Mae tua 2 cwpan salsa tomato ffres, cartref neu siop wedi'i brynu
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y rhost mewn popty araf. Chwistrellwch â halen kosher a phupur du yn ffres ac yna'n gorchuddio'r salsa.
- Ychwanegwch unrhyw dymheredd ychwanegol fel y dymunir. Mae Cumin, powdr chili, neu gymysgedd tymhorol taco yn opsiynau braf. Ychwanegu pupurau jalapeno wedi'u torri'n fân os ydych chi'n hoffi sbeis ychwanegol.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 6 i 8 awr, neu hyd nes y bydd y tendr ffrog yn rhostio.
Salsa Cyflym a Ffres I Brawf
Mewn powlen, cyfunwch 2 chwpan o domatos wedi'u torri a'u hadu gyda 1 ewin o garlleg wedi'i falu'n fân.
Ychwanegwch ychydig o lwy fwrdd o winwnsyn wedi'i dorri, 1 llwy fwrdd o bupur jalapeno wedi'i gludo, 2 llwy fwrdd o gilantro wedi'i dorri, a sudd calch fechan. Ychwanegwch halen a phupur i flasu a chymysgu popeth gyda'i gilydd.
Mwy o Syniadau Lôn Porc Homecooked ar gyfer Cinio
Gall fod yn hawdd mynd yn sownd gyda'r un rysáit llain porc. Rydych chi'n gwybod bod eich teulu'n ei garu, felly pam fod yn llanast gyda pherffeithrwydd, yn iawn? Gallai hyd yn oed rhywbeth mor syml â rhost ddefnyddio pizazz ychydig, er-dyma ychydig o syniadau rysáit am loin porc hawdd a blasus.
- Loin Porc Barbeciw Ffwrn - Dewch â'ch saws barbeciw eich hun ar gyfer y ddysgl porc wedi'i rostio. Mae'n hawdd ac mae'n debyg y bydd gennych bopeth sydd ei angen arnoch yn eich cegin.
- Loin porc gwydrog melyn-bourbon - Rysáit gwbl ddwfn yn y ceg, mae angen dim ond pum cynhwysyn ar y gwydr ac mae'r dysgl yn barod o dan ddwy awr.
- Llwyn porc gwydrog siwgr brown -Pork Loin yn cael y driniaeth frenhinol yn y rysáit hwn. Mae'n dechrau gyda rwbel o sbeisys cyffredin ac yn gorffen gyda gwydredd gwych.
- Rhesen porc wedi'i rostio â saws bricyll - Dod o hyd i'r llawenydd o saws bricyll cartref a wasanaethir ochr yn ochr â rhost hwyliog wedi'i ffrwythloni.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 368 |
| Cyfanswm Fat | 20 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodiwm | 143 mg |
| Carbohydradau | 2 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 41 g |