Rysáit Oggie Cymreig Gig

Efallai y bydd cariad Cernyw yn hysbys ac yn ei garu ledled Prydain Fawr ac wedi bod yn rhan o'n treftadaeth goginio ers tro ond mae gan lawer o ranbarthau eraill eu fersiwn eu hunain o'r driniaeth flasus hon. Yng Nghymru ydyw'r Oggie.

Fel y gwnaethpwyd esgyrn cacen Cernyw i fwyngloddiau tun, a oedd yn methu â dychwelyd i'r wyneb yn ystod amser cinio, roedd hi'n hawdd i'w ddal a'i fwyta, cinio, ganwyd yr Oggie o'r un peth. Mae Oggies lawer, llawer mwy (felly mae'r enw Giant Oggie) ac yn cynnwys cynhwysion sy'n fwy cyfarwydd i Gymru - cig oen a chennin.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Cynhesu'r popty i 220 ° C / 425 ° F Nwy 7.

Gwnewch y crwst yn gyntaf .

Nodiadau: Gellir gwneud y pasten ar gyfer yr oggie fy llaw hefyd trwy osod y cynhwysion i mewn i bowlen gymysgedd fawr a rhwbio'r braster a'r blawd rhwng y bysedd i greu cymysgedd fel mochyn fel bara. Ychwanegwch ddŵr fel uchod a bwrw ymlaen â'r rysáit.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 1255
Cyfanswm Fat 93 g
Braster Dirlawn 43 g
Braster annirlawn 36 g
Cholesterol 302 mg
Sodiwm 1,620 mg
Carbohydradau 71 g
Fiber Dietegol 8 g
Protein 34 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)