Rysáit Smoothie "Te" Mana Banana

Mae hyn yn gludo trofannol o yerba mate , banana a chynhwysion eraill sy'n cael eu torri'n caffein, sy'n cael eu gwasgu â caffein . Mae'n arbennig o hawdd i'w wneud yn y bore os ydych chi'n torri'n frwd o'ch cymheiriaid dros nos.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Torrwch y banana wedi'i rewi, wedi'i rewi i mewn i ychydig ddarnau.
  2. Cyfuno'r holl gynhwysion mewn cymysgydd.
  3. Cymysgu nes yn llyfn, gan ychwanegu mwy o hylif os oes angen.
  4. Gweinwch ar unwaith.