Salad Pasta Gyda Chyw Iâr a Bacon

Mae'r salad pasta cyw iâr yn cael blas o foch o'r cig mwg, ynghyd â thomatos, seleri a winwns. Mae'r ffresio mayonnaise a sudd lemwn ysgafn yn ychwanegu lleithder heb orchuddio blasau'r llysiau a'r cyw iâr.

Mae croeso i chi ychwanegu rhai cynhwysion gwahanol neu amnewid rhai. Byddai ham diced yn ailosodiad da ar gyfer y cig moch, a gellir defnyddio twrcws sydd wedi'i goresgyn yn lle cyw iâr.

Mae'n salad ardderchog i wasanaethu ar gyfer cinio haf, ac mae'n gwneud prif bryd blas poeth gwych gyda'r haf. Gwnewch y salad blasus hwn ar gyfer eich teulu nesaf i goginio neu fynd â chi i ddigwyddiad picnic, tyngedu cynffon, neu ginio potluck.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Mewn sgilet fawr dros wres canolig, coginio'r bacwn wedi'i fagu nes ei fod bron yn ysgafn. Trosglwyddo i dyweli papur i ddraenio.

  1. Mewn sosban fawr, dewch â 2 chwartel o ddŵr gyda 2 lwy de halen i ferwi cyflym dros wres uchel. Ychwanegu'r pasta a pharhau i goginio nes bod yn gadarn. Arllwyswch i mewn i gydenydd i ddraenio'n drylwyr.
  2. Yn y cyfamser, mewn powlen fawr, cyfuno'r bacwn wedi'i draenio wedi'i goginio, y cyw iâr wedi'i dicio, winwnsyn coch, tomatos, seleri a persli. Ychwanegwch y pasta cynnes neu wedi'i oeri wedi'i ddraenio a'i daflu i gymysgu'r cynhwysion.
  1. Mewn powlen fach, cyfuno 1/2 cwpan y mayonnaise gyda'r sudd lemwn a phowdr arlleg. Symudwch yn ofalus y pasta a'r gymysgedd salad cyw iâr nes ei gymysgu. Ychwanegwch fwy o mayonnaise, fel bo angen, i flasu.
  2. Tymor gyda halen a phupur du ffres, i flasu.
  3. Gorchuddiwch ac oergell tan amser gwasanaethu. Chwistrellwch â phersli wedi'i dorri'n fân ychydig cyn ei weini.

Mae'n gwasanaethu 6 i 8.

Cynghorion Arbenigol

Amrywiadau a Dirprwyon

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 695
Cyfanswm Fat 40 g
Braster Dirlawn 10 g
Braster annirlawn 14 g
Cholesterol 166 mg
Sodiwm 308 mg
Carbohydradau 25 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 54 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)