Grawn, Cysgodlysau, Rice, a Ffa
Rwy'n dibynnu ar y prif saladau prydau yn ystod misoedd y gwanwyn a'r haf. Mae rhywbeth mor wych ynglŷn â gwneud salad yn gynnar yn y bore ac yn ei gadael i oeri a marinate trwy gydol y dydd. Yna, yn ystod amser cinio, popeth rydych chi'n ei wneud yw tynnu'r salad allan o'r oergell, ychwanegu rhai bara, ac rydych chi'n bwyta. Mae bron mor dda â chrockpot. Ac mae'r saladau hyn yn cadw yn yr oergell am hyd at 3 diwrnod.
Rydw i wedi sylwi bod y rhan fwyaf o fy ryseitiau salad yn defnyddio ffasiwn seiliedig ar mayonnaise.
Mae rheswm da dros hyn - dyna'r mathau o salad y mae fy ngŵr yn hoffi! Pan fyddaf yn gwneud gwisgo olew, fel arfer mae'n ychwanegu rhywfaint o mayonnaise i'r salad wrth y bwrdd. Pan wnes i wisgo salad hufennog fy hun, gallaf reoli'r cynnwys braster trwy ddefnyddio iogwrt a mis Mai braster isel ac ni all ddweud wrth y gwahaniaeth. Wrth gwrs, nawr mae'n gwybod! Ceisiais ganolbwyntio mwy ar saladau nad ydynt yn rhai mis Mai y tro hwn.
Mae'r ryseitiau salad ardderchog hyn yn canolbwyntio ar grawn fel haidd a reis, ffa a chwistrellau, a phasta, gyda chig fel acen a llysiau neu ffrwythau ar gyfer lliw, blas a maeth. Gallwch ddefnyddio unrhyw fath o wisgo salad a brynir y byddwch chi'n ei fwynhau yn hytrach na gwneud eich hun; dim ond meddwl am yr hyn y byddai gwisgo'n ei flasio'n dda gyda'r cynhwysion yr ydych yn eu defnyddio.
Salad Prif Ddysgl
- Salad Pasta Clwb Cyw Iâr
Ysbrydolwyd y rysáit wych hwn gan frechdanau clybiau, a edrychaf i. Mae'r cyw iâr a'r pasta tendr yn cael eu cyfuno â bacwn, caws Swistir, a tomatos grawnwin mewn gwisgo llaeth menyn.
- Salad Cyw iâr Reis Gwyllt Oren
Mae reis gwyllt tendr a chewy yn cyfuno â chyw iâr gwlyithiog mewn gwisgo oren am flas hyfryd. - Salad Llysiau Bershys
Mae tarragon vinaigrette yn blasu y salad ffres a chrysur hon. - Salad Pysgod Brenpys a Snap
O, mae'r rysáit hon mor wych. Fe'i crëwyd ar y funud olaf gyda chynhwysion a gefais wrth law yn fy pantry a rhewgell. Yum.
- Salad Bara Eidalaidd
Mae tendr a ffocaccia crib yn cael ei gyfuno â dail letys crisp a llawer o fagydd yn y salad blasus hwn heb ei goginio. - Salad Cyw iâr Barley Black Bean
Mae'r cyfuniad o barlys tendr, reis gwyllt cnau, cyw iâr sawrus, a ffa ddu coch mewn gwisgo mwstard mel yn wych. - Gwenith Berry Tabbouleh
Mae aeron gwenith yn adio gwych i unrhyw saladau prif ddysgl. Mae ganddynt ddeunydd celf perffaith a blas maethlon. Gallwch ychwanegu unrhyw gig wedi'i goginio a'i dorri i'r salad hwn am fwy o bryd. - Salad Cobb Pasta
Fel arfer, trefnir Salad Cobb ar blât. Mae'r rysáit hawdd hon yn ychwanegu pasta gyda phob blas blasus o'r gwreiddiol ac yn ei gymysgu ar gyfer pryd arbennig. - Salad Pasta Cyw iâr Duwies Gwyrdd
Iawn, mae'r salad hwn yn fwy cyffrous na'r mwyafrif, ond ni allaf wrthsefyll y cyfuniad o gyw iâr tendr, llawer o berlysiau, a gwisgo salad hufennog. - Salad Tortellini Cyw iâr
Yn cyfuno gwisgo vinaigrette, mae llawer o basil ffres, cyw iâr a tortellini yn gwneud salad blasus blasus. - Salad Cyw iâr Oren Curr
Mae rhywbeth am y cyfuniad o gyw iâr, cyri ac oren sydd mor foddhaol. Mae'r cyferbyniad o flasau, lliwiau a gweadau yn y salad hwn yn berffaith.
- Salad Minestrone
Mae blasau minestrone yn cael eu cyfuno mewn salad ar gyfer troell newydd, iach. - Salad Cyw iâr Couscous
Cwscws a chickpeas sydd â'r gwead mwyaf gwych wrth eu cyfuno mewn salad gyda gwisgo lemwn a chyw iâr tendr.