Mae saws tartar Vegan yn dda ar gyfer dipio tofu neu bysgod llysieuol . Ceisiwch wasanaethu tartar vegan gyda chacennau crancod cochyn llysieuol Old Bay neu feidiau tofu bara a gymeradwywyd gan blentyn.
Mae'r saws tartar feganeg syml hon yn cael ei wneud o sofen tofu, sudd lemwn, mwstard, a biclo.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 bunt
- tofu meddal (sidan)
- 1/4 o olew llysywyn cwpan
- 2 llwy fwrdd sudd lemwn
- 1/2 cwn o halen
- 2 fwstard mwstard
- Dewiswch cwpan pêl-droed 1/4
Sut i'w Gwneud
- Mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd, cyfunwch yr holl gynhwysion, ac eithrio piclo, a phroseswch nes bod yn llyfn.
- Ewch ati i flasu â llaw. Gweinwch.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 54 |
| Cyfanswm Fat | 2 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 298 mg |
| Carbohydradau | 5 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 4 g |