Beth fyddwch chi ei angen
- Tatws canolig 4 i 5, wedi'u plicio a'u sleisio
- 3 llwy fwrdd o flawd
- halen a phupur
- Gall eogiaid 1 (16 uns) gael eu draenio a'u fflachio
- 1/2 cwpanyn winwnsyn wedi'i dorri
- Gall hufen o gawl madarch neu hufen o gawl seleri (10 3/4 ounces)
- 1/4 dŵr cwpan
- nytmeg dash
Sut i'w Gwneud
- Rhowch hanner y tatws mewn popty araf / Crock Pot. Chwistrellwch gyda hanner y blawd, yna chwistrellu'n ysgafn gyda halen a phupur.
- Gorchuddiwch â'r hanner eog fflach; chwistrellwch gyda hanner y winwnsyn. Ailadroddwch haenau. Cyfuno cawl a dŵr; arllwyswch dros gymysgedd tatws ac eogiaid. Chwistrellwch gyda dim ond dash o nytmeg.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar Isel am 7 i 9 awr, neu nes bod tatws yn dendr.
Mwy o Ryseitiau
Crocediau Eog a Corn
Salmon Divan
Rysáit Newburg Eogiaid
Casserole Eog Hawdd
Pattydau Eogiaid
Souffle Eogiaid
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 438 |
| Cyfanswm Fat | 28 g |
| Braster Dirlawn | 14 g |
| Braster annirlawn | 8 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodiwm | 349 mg |
| Carbohydradau | 24 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 22 g |