Chwilio am rysáit stwff llysieuol clasurol? Rhowch gynnig ar yr un hwn - mae'n rysáit llywio llysieuol a llysiau llysiau gan ddefnyddio TVP (protein llysiau gwead) fel cig yn lle teimlad drwchus a thraddodiadol gyda phys, tatws a moron. Perffaith am noson oer y gaeaf neu am ychydig o hwyl ar unrhyw adeg.
Gweld hefyd
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan
- TVP
- 3/4 cwpan dŵr
- 1 winwnsyn wedi'i dorri
- 2 ewin garlleg, wedi'i glustio
- 1 llwy fwrdd o olew olewydd
- 4 cwpan
- broth llysiau
- 1 llwy de o saws llysieuol Swydd Gaerwrangon
- Dail 2 bae
- 1 llwy fwrdd o halen
- 1/3 llwy de o bupur du
- 3 tomatos mawr, wedi'u torri
- 1 1/2 cwpan o bys wedi'u rhewi
- 5-6 moron, wedi'i dorri
- 3 tatws, wedi'u torri
- 2 llwy fwrdd o fws corn, wedi'i doddi mewn 2 llwy fwrdd o ddŵr
Sut i'w Gwneud
- Arllwyswch y dŵr poeth dros y TVP a gadewch eistedd am 5 i 10 munud.
- Mewn cawl mawr neu pot stoc, coginio'r winwns a'r garlleg mewn olew olewydd am ychydig funudau, nes bod y winwns yn feddal. Ychwanegu'r TVP, a'i droi'n dda i gyfuno. Caniatewch goginio am ychydig funudau mwy.
- Ychwanegwch y broth llysiau, saws Worcestershire, dail bae, halen a phupur. Gadewch efelychu am o leiaf 45 munud.
- Ychwanegwch y tomatos, y pys, y moron wedi'u torri a'u tatws a'u gadael i fudferwi am 30 munud arall. Gwisgwch y gymysgedd y cornstarch a'r dŵr, a chaniatáu i'r stew drwchus wrth iddo goginio am bum munud arall.