Mae hwn yn dwrci syml a chaserol reis, ac mae'n ffordd wych o ddefnyddio twrci sydd ar ôl. Os oes gennych chi graffi twrci sydd ar ôl, ychwanegu rhywbeth at y gymysgedd saws.
Mae'r cawl cywasgedig yn gwneud y rysáit yn bryd bwyd un hawdd a chyfleus. Defnyddiwch hufen o seleri neu hufen o gawl madarch.
Fe allech chi hefyd brynu'r caserl hawdd hwn gyda phecyn caws cheddar wedi'i chwistrellu cyn ei wneud yn pobi. Gwelwch fwy o syniadau ac amrywiadau ychwanegol o dan y rysáit.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan
- twrci wedi'i goginio , wedi'i dicio
- 2 cwpan o reis wedi'i goginio
- Cwpan 1/4 cwpan bach wedi'i dorri'n fân
- 1/2 cwpan yn fân
- nionyn wedi'i dorri
- Gall 1 (3 i 4 ounces) madarch wedi'i sleisio, wedi'i ddraenio, yn ddewisol
- Gall 1 (10 3/4 ounces)
- hufen cannwys o gawl madarch neu hufen o seleri
- 1/4 llwy de powdr garlleg, neu i flasu
- halen a phupur du ffres, i flasu
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 °. Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn powlen fawr.
- Rhowch y cymysgedd i mewn i ddysgl caserol 1 1/2-quart wedi'i enaid ; gorchuddio a pobi 30 i 40 munud, tan bubbly.
Amrywiadau
- I gael mwy o liw a blas, ychwanegwch 1 jar fach o bentur wedi'i ddraenio a'i dipio neu ychydig o lwy fwrdd o pupur coch coch wedi'i dorri'n fân.
- Ar gyfer gorchuddio bara bara, cyfunwch 1 cwpan o fraster bara meddal gyda 2 lwy fwrdd o fenyn wedi'i doddi. Chwistrellwch dros y caserol cyn pobi.
- Gwnewch y caserol gyda chyw iâr wedi'i goginio'n hytrach na thwrci.
- Ychwanegu ychydig lwy fwrdd o bacwn.
- Ar ben y caserol gydag almonau wedi'u tostio â thost ychydig cyn iddo gael ei wneud ..
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 1172 |
| Cyfanswm Fat | 39 g |
| Braster Dirlawn | 10 g |
| Braster annirlawn | 13 g |
| Cholesterol | 452 mg |
| Sodiwm | 1,066 mg |
| Carbohydradau | 55 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 142 g |