12 Salad Sbeislyd a Pepper i Bwyta Cyn Haf drosodd

Nid oes unrhyw beth yn debyg i salad ysgafn gyda chynhwysion sy'n defnyddio'r gorau o'r haf sydd i'w gynnig. Mae'r holl ddeuddeg ryseitiau'n gwneud hynny a byddan nhw oll yn eich gadael yn teimlo'n ysgafn ac wedi eu hadnewyddu ar ôl eu bwyta. Tryswch peidiwch â gadael i ffrwythau'r hafau fynd allan o'r tymor heb flasu'r saladau hyn.

• 01 o 10

  Coleslaw Thai yn Ysbrydoli Kohlrabi

  Ysbrydolwyd y salad adfywiol hon gan coleslaw a blasau bwyd Thai. Mae'r blas yn sbeislyd, yn safflyd ac mae ganddo greaduriad braf iddi gan fod y llysiau'n cael eu gadael yn amrwd. Mae'n gwneud ochr ochr wych i reis ffrwythau neu brif gig sy'n seiliedig ar gig.

• 02 o 10

  Salad Grawnffrwyth Haf Thai

  Salad adfywiol a ffrwythau gan Darlene Schmidt, Arbenigwr Bwyd Thai y Spruce, y mae'n rhaid iddo roi cynnig arni eleni. Mae cymaint o gynhwysion a blasau rhyfeddol yn ei rysáit y mae fy nheulu yn edrych ar ei llun a'i rysáit yn unig.

• 03 o 10

  Salad Kale Massage

  Rysáit salad amrwd yn byrstio â blasau'r haf. Mae'n hawdd paratoi, iach, ysgafn a pherffaith ar gyfer diwrnodau poeth pan nad ydych am dreulio gormod o amser yn y gegin.

• 04 o 10

  Salad Morot Curried gyda Jalapeños

  Mae moronau ar gael mewn gwirionedd trwy'r flwyddyn, ond maen nhw ar eu hawsaf, melys, ac yn ffres yn yr haf. Mae'r salad amrwd hwn yn ddigon ysgafn ar gyfer diwrnodau cynnes ac mae'n gyfeiliant perffaith i gigoedd wedi'u grilio wrth goginio.

• 05 o 10

  Salad Eggplant Grilled Hwyliedig

  Cadwch ddiffodd y gril, cyn iddi fynd yn rhy oer, a chreu eggplant er mwyn gwneud y salad syml ond blasus hwn.

• 06 o 10

  Zucchini Grilled, Tomato, a Salad Peppers Serrano Grilled

  Salad haf ysgafn ac adfyw iawn sy'n ddelfrydol ac yn hawdd i'w baratoi. Dyma'r pryd bwyd haf perffaith.

• 07 o 10

  Salad Mefus Arugula, Maché gyda Vinaigrette Mwstard

  Dyma un o'm hoff salad haf. Mae ganddi grewiau arugula pwmp sy'n cyd-fynd â'r mefus melys, blasus yn berffaith. I wisgo'r salad mae vinaigrette mwstard ychydig sbeislyd yn cael ei sychu ar eu cyfer. Mae'r canlyniad yn salad ffres a golau sydd bob amser yn foddhaol iawn.

• 08 o 10

  Salad Basil Tomato Nectarine Gyda Chic Fach

  Nid oes dim byd tebyg i ffrwythau tomato a cherrig ar ddiwrnod poeth yr haf, ac mae gan y salad hwn y ddau. Er nad yw'r rysáit yn galw am letys neu gwyrdd salad i gael eu hychwanegu, byddent yn canmol y nectarinau a'r tomatos.

• 09 o 10

  Gwyrdd Gwyrdd gydag Orennau Tangerine

  Mae'r salad gwyrdd ysgafn hwn yn defnyddio glaswellt arugula i roi blas blasus a phupur i'r dysgl. Dewch i mewn i rai tomatos llysieuol haf juwiadol a lletemau oren, i weini gwydr o Rosé am fwyd gwych haf.

• 10 o 10

  Salad Corn Sailig wedi'i Grilio

  Yr haf yw pan mae corn ffres, sudd ar y cobb ar gael o'r diwedd. Mae'r salad corn blasus hwn gan Molly Watson yn ffordd wych arall o fwynhau'r ŷd a'r haf i'r eithaf - peidiwch ag anghofio y cilel!