Ydych chi'n meddwl os gallwch chi fwyta nwdls ramen rhad ar ddeiet llysieuol neu hyd yn oed ar ddeiet fegan ? Wel, mae gen i newyddion da i chi - ie, gallwch! Ond nid yw hynny'n syml. Felly cadwch ddarllen i ddarganfod beth sydd angen i chi ei wybod am fwyta ramen llysieuol.
Yn gyntaf: Beth, Yn union, A yw Ramen?
Mae nwdls Ramen yn cael eu gwneud o flawd gwenith ac olew , fel arfer gydag ychydig o gynhwysion ychwanegol ar gyfer blas, fel halen, neu lenwi ychwanegol megis starts tatws - a dyna ydyw!
Mae'r cynhwysion hyn i gyd yn 100% llysieuol, a hyd yn oed 100% o fegan!
Felly, beth yw'r broblem gyda bwyta nwdls ramen fel llysieuwr neu hyd yn oed fel fegan? Dyma'r pecynnau tyfu sy'n cyd-fynd â'r nwdls sydd bron bob amser yn beidio â llysieuol, gan eu bod fel arfer yn cynnwys cynhwysion blasus o'r fath fel "cyw iâr wedi'i goginio â powdwr" neu "detholiad eidion dadhydredig". I fod yn 100% yn glir: Mae'r nwdls ramen eu hunain yn llysieuol, ond fel arfer nid yw'r pecynnau hwylio bach . Ond, cadwch ddarllen ...
Yr un eithriad mawr i'r rheol hon yw blas Oriental brand Top Ramen , sy'n cynnwys unrhyw gynhwysion anifeiliaid o gwbl, gan gynnwys yn y pecyn blasu ac mae'n llysieuol a llysieuol. Felly, trwy'r cyfan, rhowch gynnig ar y brand ramen vegan hwn! Edrychwch am y pecynnau Top Ramen glas yn eich siop groser. Mae ramen blasog chili Ramen Top hefyd yn llysieuol a llysieuog, er nad yw mor gyffredin â'r blas Oriental.
Ond byddwch yn ofalus! Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n prynu blas Maruchan Oriental , sydd hefyd mewn pecyn glas ond nid yw'n llysieuol. Os ydych chi eisiau gwneud yn siwr eich bod chi'n prynu ramen llysieuol a llysieuog, sicrhewch eich bod chi'n cael brand Top Ramen . Pan fyddwch mewn amheuaeth, darllenwch y label!
Efallai y bydd siopau bwyd iechyd yn cario brandiau nwdel llysiau llysieuol, er nad ydynt mor rhad ag y gallech eu disgwyl, ac os mai'r prif reswm pam rydych chi'n ei fwyta, mae'n rhad, yn dda, does dim rheswm i brynu ramen os nad yw'n gyfeillgar i'r gyllideb!
Os yw'n gyfleus yr ydych ar ôl, yna edrychwch am ramen llysieuol brand Soken (gyda blasau anhygoel fel "Draig Sbeislyd", "Curiad Bengal" a Wasabi) neu gwpanau cawl nwdls ramen Dr. Mc Dougall . Mae'r brandiau hyn wedi'u labelu'n glir fel llysieuol neu fegan, felly nid oes gwir angen darllen y rhestr cynhwysion. Ac yn olaf, er bod y pecyn yn dweud "Llysiau" yn hytrach na "llysieuol", mae ramau llysiau brand Koyo yn wir yn llysieuol a llysieuol. Os na allwch ddod o hyd iddynt yn lleol, maen nhw ar gael yn eithaf rhad ar Amazon.
Mae rhai llysieuwyr a llysiau'n dewis dal i brynu'r nwdls ramen ac yna taflu'r pecynnau blas sbeis a defnyddio eu tymheredd eu hunain, fel powdr cyri, saws poeth, neu olew sesame a saws soi neu tamari . Mae p'un a yw hyn yn cyd-fynd â'ch diffiniad o lysieuwr yn gwbl i chi.
Mwy o Gynghorion am Siopa ar gyfer Ramen Llysieuol
- Os oes siop groser Asiaidd yn eich ardal chi, gwiriwch i weld a ydynt yn gludo llysieuol, gan mai siawns fydd eu prisiau yn fargen o gymharu â'ch groser rheolaidd.
- Mae'r rhan fwyaf o gyfanwerthwyr cwmnïau yn stocio mewn pecynnau swmp . Mae'r pethau'n para am byth, felly prynu rhywfaint o ramen llysieuol mewn swmp ac arbed rhywfaint o arian!
Brandiau Ramen Noodle Brands
- Flavor Ramen Dwyreiniol (yr un glas)
- Top Ramen Chili Flavor (yr un gwyrdd a du)
- Soken Brand Ramen
- Cwpanau Novelod Ramen Dr. McDougall
Rysetiau Nwdod Llysieuol Ramen
Dyma ychydig o awgrymiadau ychwanegol os ydych chi'n ceisio arbed arian ar ddeiet llysieuol neu fwyta'n rhad gyda nwdls ramen: