Mae'r pasta a chaws pobi hwn yn ddysgl flasus neu ddysgl ochrus neu brif ddysgl llysieuol. Ychwanegwch 1 i 2 o gwpanau o ham wedi'i goginio neu gyw iâr wedi'i goginio i'r dysgl hwn os hoffech chi.
Byddai'r caserole yn ddysgl potluck neu ochr gwyliau ardderchog. Gweinwch y dysgl pasta blasus hwn gyda salad syml neu ei weini ynghyd â chyw iâr, berdys, neu chops bras neu wedi'u pobi.
Mae'r penne hon yn pobi gyda ham a pys yn opsiwn arall os ydych chi'n chwilio am rywbeth hawsach gyda chig.
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 ounces pasta (twists, mini penne, ac ati)
- 8 i 10 ounces dail sbigoglys babi newydd
- 3 llwy fwrdd o fenyn
- 3 llwy fwrdd o flawd
- 1 1/2 cwpan o laeth braster isel
- 1/4 llwy de deilen sych
- basil
- 1/2 llwy de o halen, neu i flasu
- pupur, i flasu
- 2 cwpan o gaws mozzarella wedi'i dorri'n ôl
- 1 cwpan cwpan bara meddal
- 2 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 F. Yn ysgafn, saethwch ddysgl neu chwistrellu pobi sgwâr o 8 modfedd gyda chwistrellu coginio.
- Cogiwch pasta mewn dŵr hallt berwi yn dilyn cyfarwyddiadau pecyn; draeniwch a rinsiwch gyda dŵr poeth.
- Yn y cyfamser, mewn sosban fawr, gwreswch fenyn dros wres canolig-isel. Ewch â blawd nes ei fod yn llyfn ac yn wych. Ychwanegwch y llaeth a pharhau i goginio, gan droi, nes ei fod yn fwy trwchus.
- Ychwanegwch y basil a'r halen a'r pupur i flasu.
- Ewch i mewn i'r dail sbigoglys hyd nes y byddwch yn wyllt; cymysgwch y pasta poeth wedi'i draenio.
- Cychwynnwch yn y caws mozzarella nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda. Rhowch y gymysgedd pasta i'r dysgl pobi wedi'i baratoi.
- Mewn powlen, taflu briwsion bara gyda'r menyn wedi'i doddi; chwistrellu dros y gymysgedd pasta.
- Gwisgwch am 20 i 30 munud, neu nes ei fod yn frown ac yn boeth.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 474 |
Cyfanswm Fat | 20 g |
Braster Dirlawn | 11 g |
Braster annirlawn | 6 g |
Cholesterol | 48 mg |
Sodiwm | 756 mg |
Carbohydradau | 57 g |
Fiber Dietegol | 4 g |
Protein | 17 g |