Yn flasus ac yn hawdd i'w gwneud, gellir gwneud y bara cnau coco hwn gyda chnau cnau cnau coch wedi'i ffresio neu eu storio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan
- blawd
- 3 llwy de powdr pobi
- 1 llwy de o halen
- 1 cwpan siwgr
- 2 2/3 cwpan cnau coco wedi'i dorri (neu 2 cwpan o gnau coco wedi'i ffresu'n ffres)
- 2 wy
- 1 cwpan
- llaeth anweddedig
- 1 llwy de
- Detholiad Vanilla (neu dynnu cnau coco)
- 1/2 cwpan menyn (wedi'i doddi a'i oeri)
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 F.
- Peidiwch â chwythu a blawdwch ddau sosban daf 8 x 4 modfedd neu banell tiwb 10 modfedd.
- Cyfuno blawd, powdr pobi, a halen gyda gwisg gwifren. Dechreuwch mewn cnau coco a siwgr. Gwnewch yn dda yn y ganolfan.
- Mewn powlen arall cyfunwch y set olaf o gynhwysion.
- Arllwyswch yn dda. Cymysgwch hyd nes cyfunwch yn unig.
- Pobwch yn y sosban am 50 munud neu hyd nes y bydd y toothpick yn lân. Oeri mewn padell (s) am 10 munud. Gorffen oeri ar raciau gwifren.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 328 |
Cyfanswm Fat | 21 g |
Braster Dirlawn | 14 g |
Braster annirlawn | 5 g |
Cholesterol | 73 mg |
Sodiwm | 336 mg |
Carbohydradau | 33 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 5 g |