Bwyta Bwyd Corea ar Ddiet Isel-Carb

Mae cymaint o brydau Corea i'w dewis gan nad ydynt yn cynnwys reis na nwdls, y byddai'n ymddangos eu bod yn hawdd torri carbsau wrth iddynt fwyta bwyd Corea. Ond rwy'n gwybod ychydig o bobl Corea sydd wedi rhoi cynnig ar ddeiet o Draeth y De neu Atkins, ac maent wedi ei chael hi'n anodd mynd heb bowlen o reis neu nwdls tra'n mwynhau'r blas sbeislyd, hallt neu asyn cryf mewn bwyd Corea. Rwyf wedi llunio rhestr o'r tri phrif ffordd o fwyta prydau Coreaidd-carb, sy'n gallu bod mor falch nad ydych chi'n teimlo fel pe bai ar goll.