Caws Mozzarella Caws Stuffed Stuffed

Mae'r rhain yn peli cig wedi'u stwffio mozzarella yn hawdd eu gwneud a'u hwyl i'w fwyta.

Fe wnes i wneud y bagiau cig isel hyn gyda chaws Parmesan ychydig a llenwi caws mozzarella ffres. Mae'r cymysgedd pêl cig wedi'i flasu â thwymynnau Eidalaidd a phowdryn ychydig o garlleg. Maen nhw'n gwneud blasus neu fyrbryd ardderchog, neu'n eu defnyddio gyda'ch hoff saws a pasta neu sbonffi sbageti i gael pryd o fwyd.

Os nad oes gennych ddiddordeb mewn eu cadw'n isel carb, defnyddiwch y gymysgedd rysáit hon ar gyfer peliau cig wedi'u pobi . Dim ond eu stwffio â mozzarella a'u pobi yn dilyn y cyfarwyddiadau isod.

Mae 1 1/2 bunnell o gig eidion yn gwneud tua 15 neu 16 o peliau cig mawr.

Gweld hefyd
Bwyta cig Eidaleg Maria

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 1/2 bunnell o gig eidion (neu syrl, o 85% i 90% yn fyr)
• 1/3 cwpan caws Parmesan ffres wedi'i gratio
• 1 mawr
• wy, wedi'i guro'n ysgafn
• 1 llwy de o gymysgedd llysieuol Eidalaidd, wedi'i brynu neu gartref
• 1/2 llwy de o bowdwr garlleg
• 3/4 llwy de o halen
• 1/8 llwy de o pupur du newydd
• Mae 4 gwns o gaws mozzarella newydd, wedi'i dorri i mewn i giwbiau bach (tua 1/4 un bob un)

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 350 ° F (180 ° C / Nwy 4).
2. Llinellwch daflen pobi gyda phapur neu ffoil croen, neu chwistrellu gyda chwistrellu coginio di-staen.
3. Mewn powlen fawr, cyfunwch y cig eidion daear, caws Parmesan, wyau, twymiadau Eidalaidd, powdr garlleg, halen a phupur du ffres.
4. Pynnwch y cig allan i tua 15 neu 16 darn, tua 1 3/4 ounces yr un.
5. Torrwch y caws mozzarella i mewn i ddarnau bach o 15 i 16, gan ddibynnu ar faint o fagiau cig sydd gennych. Bydd y darnau mozzarella yn pwyso tua 1/4 ounce yr un.

1. Siâp pob rhan pêl cig o amgylch darn o gaws mozzarella, selio'r cig o gwmpas y caws wrth lunio pêl. Efallai y bydd ychydig o'r caws yn diflannu wrth iddynt eu coginio, ond eu selio yn y cymysgedd cig yn ogystal â phosib.
2. Trefnwch y badiau cig yn y padell pobi a baratowyd.
3. Pobwch am 30 i 35 munud nes bod y cig eidion ddaear wedi'i goginio'n drylwyr. *
4. Gweini'r badiau cig gyda saws marinara poeth neu saws spaghetti cartref.

* Yn ôl y foodsafety.gov, cig eidion daear a chigoedd tir eraill rhaid eu coginio i o leiaf 160 ° F. Er mwyn sicrhau eu bod wedi'u coginio'n drylwyr, eu torri i mewn i bêl cig i weld nad oes unrhyw olion pinc na defnyddio thermomedr bwyd i wirio'r tymheredd.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Hoff Spaghetti a Chig Meats

Cardiau Cyw Iâr Barbeciw Cartref

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	126
Cyfanswm Fat	7 g
Braster Dirlawn	3 g
Braster annirlawn	3 g
Cholesterol	96 mg
Sodiwm	91 mg
Carbohydradau	1 g
Fiber Dietegol	0 g
Protein	15 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)