Cwcis mochyn sglodion siocled Vegan. Arhoswch, beth? Ydy Mae hynny'n gywir. Cwcis sglodion siocled cig moch - wedi'u trefnu a'u gwneud gyda llechyn cig moch llysieuol a rhodder wy i'w cadw'n gyfan gwbl heb wyau, heb llaeth a heb gig. Os nad yw'ch ceg eisoes yn dyfrio, dylai fod. Edrychwch ar y buggers bach hynny. Onid nhw yw'r peth mwyaf prydferth yr ydych chi erioed wedi'i weld?
Yn amheus ynghylch cwcis sglodion siocled llysieuol? Peidiwch â bod. Maen nhw'n AH-MAY-zing! Wrth gwrs, os ydych chi'n poeni am iechyd, yn dda, efallai nad hwy yw'r dewis gorau, yn enwedig gan fy mod yn wir yn argymell yn dilyn y cyfarwyddiadau yn union, ac mae hynny'n cynnwys tipyn o halen. Taflwch eich graddfa i ffwrdd (neu osodwch eich hyfforddwyr ar gyfer bore yn gynnar yfory!) A mwynhewch y cwcis hyn!
Gweld hefyd:
Beth fyddwch chi ei angen
- Mae 4 stribed mochyn llysieuol
- Sail dash (halen môr bras)
- 1 llwy de o olew olewydd (neu chwistrellu coginio os ydych chi'n defnyddio sosban heb ei glynu)
- 2 1/4 cwpan blawd pob bwrpas
- 1 llwy de soda pobi
- 1/2 llwy de o halen
- 1 cwpan
- margarîn fegan , ar dymheredd yr ystafell (rwy'n hoffi brand Earth Balance)
- 3/4 siwgr cwpan
- Cwpan 3/4 siwgr brown wedi'i phacio'n ysgafn
- 1 darn llwy de fanilla
- 1 llwy fwrdd Ailadrodd Egg (neu'r swm sydd ei angen ar gyfer 2 wy, wedi'i baratoi yn unol â chyfarwyddiadau pecyn, hoffwn frand Ener-G)
- 1 1/2 cwpan sglodion siocled vegan
Sut i'w Gwneud
- Yn gyntaf, paratowch y cig moch llysieuol. Os ydych chi'n defnyddio cig moch wedi'i rewi, gadewch iddo daflu, yna torri i mewn i ddarnau tua 1 cm o sgwâr. Os byddwch chi'n ei dorri ar ôl i chi ei goginio, bydd yn wyllt. Ddim yn broblem fawr, gan y bydd y darnau maint di-wisg yn gwneud y cwcis yn llawer mwy diddorol.
- Cynhesu sgilet a'i chwistrellu gyda chwistrellu heb ei glynu neu ei wisgo'n dda gydag olew olewydd. Cynhesu'r bacwn llysieuol nes ei fod ychydig yn ysgafn; tua 3-4 munud, gan daflu i goginio ar y ddwy ochr. Er bod y cig moch llysieuol yn coginio, rhowch esgid ysgafn o halen môr o ansawdd, yn ddelfrydol grawn bras. Byddwch yn ofalus i beidio â gorchuddio.
- Nesaf, paratowch eich toes cwci. Cyfunwch y cynhwysion sych, hynny yw, y blawd, soda pobi a halen mewn powlen fach.
- Mewn powlen fawr ar wahân (neu mewn cymysgydd sefydlog), guro'r margarîn fegan, siwgr rheolaidd, siwgr brown a vanilla at ei gilydd nes ei fod wedi'i gyfuno'n dda. Dylai cyfuniad fod yn ysgafn ac ychydig yn ffyrnig. Ychwanegwch mewn disodli wyau parod, yna ymgorfforwch y cynhwysion sych yn araf.
- Ewch i sglodion siocled, gan ychwanegu mwy neu lai gan ddibynnu ar sut rydych chi'n hoffi eich cwcis sglodion siocled.
- Yn barod i wneud rhai cwcis difrifol nawr? Cynhewch y ffwrn i 375 gradd.
- Plygwch yn ofalus tua 3/4 o'r bacwn llysieuol a baratowyd yn y cymysgedd toes cwci.
- Tocws cwci llwy ar daflenni pobi trwy lwy fwrdd hael. Gwasgwch y mochyn llysieuol ar ben uchaf y toes cwci yn ofalus. Chwistrellwch bob cwci gyda rhywfaint o halen môr ychwanegol.
- Pobwch mewn ffwrn wedi'i gynhesu am tua 10 munud.
- Ffoniwch eich holl ffrindiau vegan a rhannu rhai cwcis anhygoel gyda nhw!
Dyma ychydig o ryseitiau cwci vegan anhygoel i geisio:
- Cwcis dwbl siocled vegan
- Gwisgoedd gwisgoedd gwin oer clasurol
- Cwcis siwgwr lemon gyda llysiau
- Cwcis cymysgedd cacen pwmpen hawdd
- Mwy o ryseitiau cwcis vegan
Os ydych chi'n hoffi defnyddio cig moch llysieuol, efallai yr hoffech chi hefyd roi cynnig ar y fersiwn vegan hwn o datws dwywaith gyda bacwn llysieuol, gyda chaws vegan gyda'i gilydd.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 197 |
| Cyfanswm Fat | 11 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodiwm | 256 mg |
| Carbohydradau | 25 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 2 g |