Gwneud Ryseitiau Brecwast Ahead

Unrhyw adeg o'r flwyddyn, gall brecwast fod yn un o'r prydau mwyaf heriol y dydd. Mae'n anodd meddwl am fyseitiau blasus, maethlon, a llenwi ryseitiau brecwast ar gyfer boreau prysur pan fydd yn rhaid i chi gael eich hun a'r plant yn barod. Gwnewch yn siwr ryseitiau brecwast datrys y broblem!

Nid oes modd dadlennu'r amser a gaiff ei gasglu ar foreau ysgol brysur. Yr ateb? Gwnewch eich brecwast y noson o'r blaen, pan fyddwch eisoes yn cuddio o gwmpas y gegin.

Yna ei storio yn yr oergell a'i goginio yn y bore tra byddwch chi'n barod i fynd. Neu gadewch i'ch brecwast goginio drwy'r nos yn y crockpot.

Yna eisteddwch i fwyd gwych, hamddenol a byddwch yn cael eich gosod ar gyfer y dydd. Gallwch chi wneud rhai prydau blasus o flaen llaw a'u rhewi; yna dim ond microdon mewn munudau yn y bore. Ac yn olaf, mae bara cyflym yn fwyd rhagarweiniol wych y mae pawb yn ei garu.

Awgrymiadau Brecwast Gorau

• Byddwch yn Greadigol
  Does dim rhaid i frecwast fod yn wyau a thost. Meddyliwch am fwyta'r hyn sy'n apelio atoch chi yn y bore. Byddai pasta syml, salad cyw iâr a ffrwythau yn frecwast ardderchog. Rhowch gynnig ar sglodion tortilla brechdan neu wedi'u pobi gyda rhywfaint o salsa ffrwythau. Mae hyd yn oed pizza oer sydd ar ôl yn iawn os dyna beth yr hoffech ei fwyta!
• Defnyddiwch y Crockpot
  Rwy'n caru'r syniad o gydosod brecwast yn eich crockpot y noson o'r blaen, gan ei alluogi i goginio wrth i chi gysgu, yna deffro i arogl blasus bwyd gorffenedig. Mae bron mor dda â chael cogydd personol! (Oeddech chi'n gwybod mai'r gair Crockpot yw nod masnach cofrestredig y Gorfforaeth Rival?)

• Cael y Plant Gyfranogol
  Mae plant yn fwy tebygol o fwyta bwyd y maent wedi'i ddewis neu ei baratoi. Efallai y bydd yn helpu i roi dewis iddynt o fwydydd yr ydych wedi'u dewis, yn hytrach na gadael iddynt ddechrau o'r dechrau!
• Mwy o Ffrwythau a Llysiau
  Cwytwch ychydig o afalau i mewn i fawn ceirch wedi'i goginio. Gwnewch muffinau bren gyda moron wedi'i dorri. Ychwanegwch chwpan o ffrwythau sych neu lysiau wedi'u torri'n ôl i gymysgedd bara cyflym. Ac mae plant yn caru dipiau o iogwrt syml wedi'u gweini gyda ffrwythau a llysiau ffres.

• Peiriant Bara
  Defnyddiwch y swyddogaeth amserydd ar eich peiriant bara a deffro i'r arogl anhygoelladwy o bobi bara ffres. Edrychwch ar Beiriant Bread Hanfodion ar gyfer awgrymiadau, awgrymiadau a ryseitiau.
• Rhowch gynnig ar Fwydydd Ethnig
  Bydd tortillas, frittatas, porridges a bwydydd brecwast eraill o bob cwr o'r byd yn helpu diddordeb pîl, a byddant yn dysgu ychydig i'ch plant am y wlad lle mae'r bwyd wedi tarddu.
• Cynllunio ymlaen
  Meddyliwch am yr wythnos gyfan pan fyddwch chi'n cynllunio rhestrau siopa. Bydd swp o batter muffin bran yn cadw am wythnos gyfan, wedi'i orchuddio'n dynn yn yr oergell, a gallwch gael muffinau poeth mewn ychydig funudau. Gellir trawsnewid cinio yn fwydydd brecwast - gellir defnyddio fron cyw iâr wedi'i goginio'n ychwanegol mewn omelet, neu ei wneud yn frechdan gyda phara cyflym. Gellir defnyddio croutons sydd ar ôl, pasta wedi'i goginio, neu fara tost mewn ffitatas a omeletau.

Brecwast yw'r pryd mwyaf pwysig o'r dydd. Mae'r enw ei hun yn golygu eich bod chi'n torri dros nos yn gyflym ac angen ailgyflenwi storfeydd ynni eich corff. Dylai'r pryd bwyd hwn ddarparu oddeutu chwarter o'ch holl ofynion maethlon dyddiol fel y gallwch chi fod ar berfformiad brig yn yr ysgol a'ch gwaith. Heb frecwast da, mae'n bosib y byddwch chi'n cysgu yn hwyr yn y bore, yn colli egni, a hyd yn oed yn colli'r gallu i gyflawni tasgau meddyliol.

Mae pobl sy'n bwyta brecwast hefyd yn fwy tebygol o fwyta'n dda ar ginio ac yn defnyddio diet mwy cytbwys yn gyffredinol.

Ewch i'r dudalen nesaf i gael y ryseitiau arbed amser gwych!

Bydd y ryseitiau a syniadau brecwast hawdd yn eich helpu i ddechrau eich diwrnod mewn ffordd flasus ac iach. Dilynwch y cyfarwyddiadau paratoi, storio a choginio yn ofalus. Rhewewch yn ôl y cyfarwyddiadau, a gwnewch yn siŵr eich bod yn gorchuddio ac yn oeri yn dynn unrhyw wrthod ar unwaith.

Gwneud Ryseitiau Brecwast Crockpot Ymlaen

Gall eich popty araf fod yn gyfaill gorau ar foreau prysur. Gwnewch y prydau blasus hyn y noson o'r blaen, trowch y crockpot, yna deffro brecwast poeth, cynnes, cynnes sy'n barod i chi, fel Crockpot Cobbler a Crockpot Apple Oatmeal .

Ryseitiau Rhewgell Brecwast

Nid oes unrhyw beth yn fwy gwych na deffro'n newynog a gwybod bod gennych lawer o fwydydd brecwast blasus wedi'u storio yn eich rhewgell. Dim ond ychydig o ddiffyg a gwresogi a gallwch chi fwynhau popeth o Toast Ffrangeg i burritos i gael eich diwrnod i ffwrdd i'r cychwyn perffaith. Mwynhewch y Rollups Brown Hash Brown neu Rewi Pizza Brecwast Ahead .

Casseroles Brecwast Nosweithiau

Mae'r ryseitiau caserole hyn yn bwydo dorf gydag ychydig iawn o ymdrech. Maent yn berffaith ar gyfer parti brunch, neu ar gyfer boreau ysgol brys pan fydd rhai pobl ifanc yn llwglyd i'w llenwi cyn i'r bws gyrraedd. Mae fy ffefrynnau yn cynnwys Bwyta Toast Ffrangeg Blueberry a Soufflé Mws Caws .

Baraoedd a Muffins Cyflym

Bara cyflym yw'r ryseitiau brecwast sy'n dod o flaen llaw. Mae mor hawdd i chi fagu muffin neu ddau wrth i chi fynd allan y drws. Ac mae'n llawer gwell (ac yn rhatach!) Na rhyngosod gwydr neu frecwast gwydr o gyfun bwyd cyflym.

Rhowch gynnig ar Bara Gellyg Ddawns a Muffinau Laser i fynd yn y bore.