Madarch Ffres Ffrengig

Bydd yr archwaeth hawdd hwn ar gyfer madarch wedi'i gludo'n escargot yn golygu bod eich gwesteion yn meddwl eich bod wedi caethu i ffwrdd yn y gegin am oriau. Mae'r rysáit yn draddodiad yn ardal Burgundy o Ffrainc, sy'n tynnu llawer iawn o'i dreftadaeth Almaenig. Mae hefyd yn parau'n dda gyda gwinoedd gwych ac enwog y rhanbarth.

Gallwch baratoi'r malwod o flaen amser, hyd yn oed y dydd o'r blaen, a'u rheweiddio nes eich bod yn barod i wneud y madarch. Fel budd ychwanegol, byddwch chi'n selio blas y malwod os ydych chi mewn gwirionedd yn eu rhewi yn lle diwrnod neu sawl diwrnod cyn cyrraedd eich gwesteion.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 375 F.
  2. Cymysgwch y 6 lwy fwrdd o fenyn meddal gyda'r sied, garlleg, seleri, persli, halen a phupur. Rhowch llwy fach o fenyn llysiau a malwod ym mhob cap madarch, yna brwsio tu allan y madarch gyda rhywfaint o'r menyn llysiau.
  3. Trefnwch y madarch mewn dysgl pobi bas. Eu coginio am 15 munud a'u gweini'n boeth.

Nodiadau

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 251
Cyfanswm Fat 17 g
Braster Dirlawn 8 g
Braster annirlawn 5 g
Cholesterol 67 mg
Sodiwm 96 mg
Carbohydradau 9 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 15 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)