Pobwch y muffinau pwmpen hawdd hyn ar gyfer eich cwympiadau cwympo a'ch partïon. Defnyddio pecans, rhesinau, neu frawnod wedi'u sychu yn y muffinau blasus hyn.
Llenwch cwpanau muffin 3/4 llawn neu bron yn llawn ar gyfer topiau uchel.
Gweler y sylwadau darllenydd am rai cynhwysion ac awgrymiadau amgen.
Gweld hefyd
Mwffinau Oat Pwmpen gyda Dyddiadau
Muffinau Hadau Pwmpen Maran
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan
- blawd pob bwrpas (9 ons)
- 2 llwy de powdr pobi
- 1/2 soda pobi llwy de
- 1 siâp llwy de sinamon prin
- 1/2 siwgr seiri sinsir
- 1/2 llwy de y cnau nutmeg
- 1/2 llwy de o halen
- 1 pwmp pwmpen (15 i 16 ounces)
- 1/3 cwpan menyn wedi'i doddi
- 1/2 cwpan llaeth anweddedig (neu
- hanner a hanner )
- 1/2 cwpan siwgr brown (llawn)
- Cwpan 1/4 siwgr gronnog
- 2 wyau mawr (wedi'u curo)
- 1 llwy de fanilla
- 1/2 i 3/4 cwpan pecans, dewisol
- Rhesins cwpan 1/2 i 3/4, dewisol
Sut i'w Gwneud
- Cynheswch y popty i 375 F (190 C / Nwy 5). Cwpanau muffin llinell gyda leinin papur. (Mae'r rysáit yn gwneud muffinau 12 i 16, yn dibynnu ar faint y cwpanau muffin.)
- Mewn powlen fawr cyfunwch blawd, powdr pobi, soda pobi, sinamon a halen. Dewch i gyfuno'n drylwyr.
- Mewn powlen ar wahân, cyfuno'r pwmpen, menyn wedi'i doddi, llaeth neu hanner, yr wyau wedi'u curo, siwgrau brown a gronogog, a fanila; cymysgwch nes ei gymysgu.
- Cychwynnwch gymysgedd pwmpen i mewn i'r cynhwysion sych a'i droi nes i chi wlychu. Plygwch mewn pecans neu resins, ond peidiwch â gor-gymysgu.
- Lliniwch tun muffin gyda leinin bapur neu saim yn dda a llwch gyda blawd. Neu defnyddiwch chwistrell pobi gyda blawd.
- Llenwch bob cwpan muffin tua 3/4-llawn gyda'r batris mwcyn pwmpen, taenellwch siwnam siwgr os dymunwch, a'i bobi am 20 i 25 munud.
- Gweini tymheredd cynnes neu ar yr ystafell.
Sylwadau a Awgrymiadau Darllenydd
- "Fe'i newidiodd ac ychwanegodd at y sbeisys fel a ganlyn: 1/2 cnau o sinamon, siwgwr 1/2 cwpwl, 1/2 cnau bachgen, 1/8 llwy fwrdd, 1/8 cwpwl allspice. Defnyddiais 1/2 cwpan pecans a Cwpan 1/4 o ddyddiadau wedi'u torri. Rwy'n defnyddio 398 ml o bwmpen pure (14 oz) Rwy'n cael adolygiadau hwyliog. Mae'r melysrwydd yn berffaith i muffin. Mae pwmpen yn dda iawn i bobl â phroblemau treulio. Mae'r cnau a'r dyddiadau'n helpu hefyd. " - PJ
- "Roedd fy nheulu'n caru'r rysáit hon - fe'i gwnaethpwyd gyda llugaeron a chacansau wedi'u torri. Roedden nhw'n wych a blasus iawn." - SB
- "Rwy'n gwneud y rhain ar gyfer fy mab i fynd i'r ysgol am gyfnod byrbryd gan fy mod yn meddwl y byddent yn fyrbryd iach. Ychwanegais sglodion siocled ar gyfer apêl plant ac roedden nhw'n dipyn o dipyn." - NS
- "Yn wlyb a llawen iawn. Rwy'n defnyddio llaeth yn rheolaidd yn hytrach na'i anweddu ac roeddwn yn blasu'n iawn. Rwy'n credu pe bawn i'n ei wneud eto, efallai y byddaf yn ychwanegu pecans A rhesins oherwydd mae angen ychydig mwy o wead. A +." - Zeta
- "Gwnaed y rysáit gan ddefnyddio siwgr a sbeisen. Yn 20 munud, roedden nhw'n barod, yn llaith ac yn flasus. Peidiwch â bod yn haws o gwbl a fyddai'n fwy fel cwpanen ac yn llai fel myffin. Byddaf yn gwneud y rhain eto." - BW
50 Ryseitiau Pwmpen
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 199 |
| Cyfanswm Fat | 8 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodiwm | 361 mg |
| Carbohydradau | 28 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 4 g |