Nwdls Pwyleg a Rysáit Sauerkraut - Kluski z Kwaśna Kapusta

Mae nwdls a sauerkraut, neu kluski z kwaśna kapusta (KLOOSS-kee zih KVAHSH-nah kah-POOSS-tah) mewn Pwyleg, yn ddysgl ochr hoff o lawer o deuluoedd Pwyleg.

Mae'n ddysgl boblogaidd a chludadwy i'w gymryd i bartïon teulu, dathliadau, potlucciau, a theilyngwyr.

Mae winwns, sauerkraut a madarch (naill ai madarch Pwyleg a fewnforir neu madarch tun) yn clymu â nwdls kluski wedi'u tostio am ddysgl ochr anhygoel ond blasus.

Mae Kluski z kwaśna kapusta yn ymarfer yn dda ac mewn gwirionedd yn blasu'n well ar ôl blasu dros nos. Mae hefyd yn ymgeisydd da i'r rhewgell gan ei bod yn ddigon da.

Mae bresych neu sauerkraut gyda nwdls yn ddysgl boblogaidd a hawdd yn gyffredin ledled Dwyrain Ewrop. Yng Ngwlad Pwyl, fe'i gelwir yn kapusta z kluski neu hałuski , yn y Weriniaeth Tsiec, fe'i gelwir yn nudle s zelí , ac mae Slofaceg yn ei alw'n haluski .

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Mewn ffwrn o'r Iseldiroedd, rhowch winwnsyn mewn menyn nes yn dryloyw. Ychwanegu kraut a choginiwch dros ganolig-isel am 15 munud, gan droi'n aml.
  2. Ffwrn gwres i 350 F
  3. Ychwanegwch nwdls wedi'u coginio i'r gymysgedd sauerkraut yn y ffwrn Iseldiroedd. Ychwanegwch madarch heb ei rannu, gan gymysgu'n drylwyr. Addaswch dymhorol os oes angen.
  4. Trosglwyddo i ddysgl caserol mawr sydd wedi ei orchuddio â chwistrellu coginio. Bacenwch 45 munud neu hyd nes i'r brig ddechrau'n frown. Gweini'n boeth.

Mwy o Ryseitiau Nwdls a Bresych

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 341
Cyfanswm Fat 21 g
Braster Dirlawn 12 g
Braster annirlawn 7 g
Cholesterol 49 mg
Sodiwm 1,168 mg
Carbohydradau 33 g
Fiber Dietegol 5 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)