Mae'r rysáit cyw iâr syml hwn o bedwar cynhwysyn bob amser yn boblogaidd. Ceisiwch wneud hyn gyda pherchnogion di-siwgr a gwisgo golau Rwsia . Mae hyn yn flasus gyda reis neu datws mân.
Ychwanegu garnish o almonau tost i'r cyw iâr a'i weini â reis neu datws. Mae awgrymiadau dysgl ochr yn cynnwys brocoli, ysbigoglys, neu ffa gwyrdd wedi'u stemio.
Mae'r cyw iâr hon yn galw am fraster cyw iâr wedi'i rewi, ond nid yw arbenigwyr diogelwch bwyd yn argymell hyn, yn enwedig os ydych chi'n coginio ar gyfer plant ifanc, yr henoed, neu fenywod beichiog. Os byddwch chi'n dechrau gyda brostiau cyw iâr wedi'i dadmeru'n iawn, coginio am tua 4 i 6 awr ar isel, neu nes bydd y cyw iâr yn cael ei wneud. Os ydych chi'n defnyddio brostiau cyw iâr wedi'i rewi neu wedi'u rhewi'n rhannol, coginio'n uchel am awr cyn troi'r pot yn isel.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpanog presgrips cwpanot
- Cwpan 1/3 gwisgo Rwsia
- 1/2 cymysgedd cawl winwnsyn amlen
- 6 brost cyw iâr wedi'u rhewi (heb eu dadansoddi)
- Garnis: almonau tost
- Garnish: cilantro neu bersli wedi'i dorri'n fân
Sut i'w Gwneud
Mewn powlen, cyfunwch y cywasgau bricyll, gwisgo Rwsia, a chymysgedd cawl winwns; cymysgu'n dda. Rhowch y cyw iâr yn y popty araf a'i orchuddio â chymysgedd bricyll. Gorchuddiwch y pot a'i goginio ar UCHEL am 1 awr. Trowch i lawr yn isel a choginiwch am 3 i 4 awr yn hwy, neu nes bod y cyw iâr wedi'i goginio'n drylwyr.
Gweini gyda reis neu datws gyda garnis o almonau tostog, cilantro neu bersli.
Almondiau Tost
Ffwrn: Lledaenwch y almonau wedi eu tynnu allan ar daflen pobi. Pobwch mewn ffwrn 350 F cynhesu am 10 i 14 munud, neu nes bod y cnau yn cael eu brownio'n ysgafn, gan droi a throi bob dau funud.
Stovetop: Gwreswch sgilet sych dros wres canolig. Ychwanegwch y cnau a'u coginio, gan droi, nes eu bod yn frown euraidd, tua 4 i 7 munud.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi