Pork Hysbys Sbeislyd Stir-ffri

Yn gwasanaethu 4

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

1. Torrwch y porc i mewn i giwbiau 1/2 modfedd. Ychwanegu'r cynhwysion marinade a marinate y porc am 20 munud.

2. Mewn powlen fach, cymysgwch y saws hoisin , y saws soi a'r dŵr ynghyd. Rhowch o'r neilltu.

3. Cynhesu'r wok dros wres canolig i uchel. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o olew i'r wôc gwresogi. Pan fydd yr olew yn barod, ychwanegwch y porc. Stir-ffri nes ei fod yn newid lliw ac yn cael ei goginio bron. Tynnwch o'r wok.

4. Cynhesu 1 1/2 llwy fwrdd olew yn y wok.

Ychwanegwch yr sinsir a'i dro-ffrio hyd yn aromatig (tua 30 eiliad). Ychwanegu'r pys eira . Stir-ffry am 1 munud. Tymorwch gyda halen, siwgr neu saws soi os dymunir, a throi ffrio am 1 funud arall.

5. Gwthiwch y pys eira hyd at ochrau'r wok. Ychwanegwch y saws yn y canol. Cynhesu'n fyr, yna cymysgwch â'r pys eira. Ychwanegwch y porc yn ôl i'r wok. Cychwynnwch yn y past cile os ydych chi'n defnyddio. Coginiwch am 30 eiliad arall a gweini'n boeth.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 258
Cyfanswm Fat 12 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 5 g
Cholesterol 74 mg
Sodiwm 461 mg
Carbohydradau 11 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 25 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)