Gall pob cogydd werthfawrogi cyfleustra pryd bwyd blasus araf . Mae'r goulash porc hwn wedi'i lwytho â blas ac mae'r paratoad yn gymharol hawdd. Ychydig o hufen sur yw'r saws cyfrinach - mae'n ychwanegu at gyfoeth y dysgl. Cymerwch ychydig o'ch cynhwysion yn gyflym, yn taflu yn y gweddill, gosodwch eich popty araf, a dewch yn ôl i bryd prydlon a chynhesu yn berffaith ar gyfer noson oer.
Mwy o Rysetiau Porc Bwyd Cyfforddus
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 sleisen mochyn, wedi'u tynnu
- 1 cwpanyn winwns wedi'i dorri
- Mae 1 1/2 i 2 bunt o bori porc, wedi'i dorri mewn ciwbiau 1 modfedd (neu gymysgedd o borc a chig eidion)
- 2 llwy fwrdd o paprika Hwngari melys
- 1/2 hadau llwy de hadau carafas
- 1/2 cwpan
- gwin gwyn sych
- 4 tatws coch canolig, wedi'u torri mewn ciwbiau 1 modfedd
- 1 pupur gwyrdd mawr, wedi'i thorri mewn darnau 1 modfedd
- 1/2 cwpan cyw iâr
- 1 1/2 cwpan
- sauerkraut , wedi'i rinsio a'i wasgu'n sych
- 1 tomato mawr, wedi'i dicio
- 8 ons o hufen sur golau
- Halen a phupur i flasu
Sut i'w Gwneud
- Mewn sgilet fawr, coginio bacwn a nionyn dros wres canolig, gan droi, nes bod bacwn yn gris.
- Rhowch porc (a chig eidion, os yw'n cael ei ddefnyddio) yn Crock Pot gyda'r paprika, hadau carw, gwin, tatws, pupur, broth, a sauerkraut. Ychwanegu bacwn a winwns a chymysgu'n dda.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel o 8 i 10 awr.
- Tua 15 i 20 munud cyn ei wneud, ychwanegu tomato a hufen suriog. Gweini'n boeth.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 505 |
| Cyfanswm Fat | 27 g |
| Braster Dirlawn | 11 g |
| Braster annirlawn | 10 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodiwm | 644 mg |
| Carbohydradau | 22 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 41 g |