Rysáit Mashed Turnips

Mae llawer yn cael rap ddrwg, yn onest. Pan gaiff ei ferwi a'i fwynhau, yn ogystal â bod yn siwgr gyda siwgr a'i gyffwrdd gan gyfoeth menyn, mae melyn yn gyffrous iawn. Ymddiriedwch ni, bydd y rysáit hwn yn trosi'r torrwm nad yw'n gredinwyr.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Dewch â phot mawr o ddŵr wedi'i halltu i ferwi dros wres uchel. Pan fyddwch yn berwi, ychwanegwch chwip, coginio tan dendr, tua 20 i 30 munud (Defnyddiwch gyllell i wirio tynerwch y chwip.).
  2. Drainiwch ddŵr o chwip, gan ychwanegu chwip yn ôl i'r pot. Ychwanegu menyn, siwgr, pupur a halen. Mashiwch y chwipiau â menyn a thresi yn defnyddio masiwr tatws, nes cyrraedd y cysondeb a ddymunir. Blaswch, addasu tymhorau a gweini.

Mwy o Ryseitiau Cyflym:
Oxtails Braised gyda Moron, Parsnips, a Thyrrau
Cawl Mochyn gyda Gwyrdd Gwyrdd
Reis gyda Thipiau

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 97
Cyfanswm Fat 7 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 2 g
Cholesterol 19 mg
Sodiwm 123 mg
Carbohydradau 8 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 1 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)