Rysáit Mawr Amaretto

Mae moronau melys naturiol yn cael eu gwella gydag almonau, amaretto, a syniad o sinamon. Os nad oes gennych liwur amaretto neu na allwch ei ddefnyddio, rhowch ddarn o almon yn ôl fel y cyfarwyddir yn y rysáit. Mae hwn yn ddysgl gariad syml a chyflym.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Mae tost yn ysgafn o ran almonau mewn sgilet sych nes ei fod yn dechrau dod yn flas brown ac arogl ysgafn. Rhowch o'r neilltu.
  2. Torrwch y moron yn siapiau darn 1/8 modfedd-drwch.
  3. Rhowch moron mewn sosban trwm gyda'r menyn ac yn fudferu'n ysgafn tua 3 munud, gan droi'n achlysurol.
  4. Ychwanegu'r amaretto, sinamon, pupur.
  5. Parhewch i fudferu nes bod moron yn dendr ond heb ei goginio. Ewch i mewn i almonau tost a gweini.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 169
Cyfanswm Fat 14 g
Braster Dirlawn 5 g
Braster annirlawn 6 g
Cholesterol 20 mg
Sodiwm 54 mg
Carbohydradau 10 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 3 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)