Mae'r rysáit Sêr Pwdin Cymysg Hawdd Cymysg hon yn cymryd pob 25 munud i'w baratoi a gellir ei weini'n boeth neu'n oer ar flintzes , cacen punt , hufen iâ, a mwy.
Mae'r rysáit hwn hefyd yn gweithio gydag aeron wedi'u rhewi gan ei fod yn aeron ffres, yn y tymor, a all gynnwys mafon, mefus, llus, môr duon, môr y môr, helygwyr ac eraill. Gadewch i'ch blas fod yn dy arweiniad.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 1/2 cwpan o fafon (ffres neu wedi'u rhewi)
- 1 1/2 cwpan mefus (ffres neu wedi'u rhewi, wedi'u sleisio)
- 1 llusen cwpan (ffres neu wedi'u rhewi)
- 3/4 i 1 cwpan siwgr (i flasu)
- I flasu: 1 i 2 llwy fwrdd o sudd lemon ffres
Sut i'w Gwneud
- Mewn sosban cyfrwng, cyfuno 1 cwpan mafon ffres neu wedi'i rewi, 1 cwpan mefus wedi'i dorri wedi'i ffresio neu wedi'u rhewi, cwpan 3/4 o lasen ffres neu wedi'u rhewi, siwgr cwpan 3/4 a 1 llwy fwrdd o sudd lemwn ffres, a'u dwyn i fudferu dros wres canolig nes bod siwgr wedi diddymu, tua 10 munud. Addaswch siwgr, gan ychwanegu hyd at 1/4 cwpan mwy (neu i flasu) os oes angen, a choginiwch nes ei ddiddymu.
- Pwniwch y gymysgedd aryri mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd a dychwelyd i'r sosban a'i ddwyn i fudfer. Ychwanegu 1 llwy fwrdd ychwanegol o sudd lemwn ffres, neu i flasu, os oes angen.
- Ychwanegwch 1/2 cwpan sydd ar ôl yn sychu ffres neu wedi'u rhewi, 1/2 cwpan mefus wedi'u torri'n ffres neu wedi'u rhewi ac 1/4 cwpan o lasyn ffres neu wedi'u rhewi, a'u mwydwi nes bod y saws yn boeth. Gellir cyflwyno saws poeth neu oer.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 41 |
Cyfanswm Fat | 0 g |
Braster Dirlawn | 0 g |
Braster annirlawn | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 1 mg |
Carbohydradau | 10 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 1 g |