Oeddech chi'n gwybod bod sgôn laser gyda'ch coffi bore yn cynnwys mwy na 450 o galorïau a dos braster afiach? Dyma sgôn laser llawer ysgafnach, sy'n llai ond yn gyffrous. Mae'r sconau hyn yn sgons gollwng yn hytrach na lletemau, sy'n eu gwneud yn y maint perffaith ar gyfer trin bore neu brynhawn.
Mae'r rhain orau yn cael eu gwasanaethu yn gynnes.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan o flawd (pob pwrpas)
- 1 cwpan blawd (
- gwenith cyflawn )
- 1/3 siwgr cwpan
- 2 llwy fwrdd. pwder pobi
- 1/2 cwp. soda pobi
- 1/4 llwy fwrdd. halen
- 4 llwy fwrdd. menyn (yn oer, heb ei falu, wedi'i dorri'n ddarnau bach)
- 1 wy (wedi'i guro'n ysgafn)
- Cwpan 3/4 cwpan llaeth isel braster
- 1 llwy fwrdd. fanila
- 1 llusen y cwpan
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 375 F
- Llinellwch daflen pobi fawr gyda mat silicon neu bapur croen .
- Cyfuno blawd, siwgr, powdr pobi , soda pobi , a halen mewn powlen fawr. Torrwch fenyn i mewn i gymysgedd blawd gyda chymysgydd crwst neu ddau gyllyll nes ei fod yn debyg i frasteriau bras.
- Ychwanegwch wyau, llaeth menyn a fanila. Ewch â fforc nes bydd ffurfiau toes. Plygwch mewn llus. Galwch heibio â llwy fwrdd ar y daflen becio wedi'i baratoi.
- Pobwch am 12 i 14 munud.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 73 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodiwm | 220 mg |
| Carbohydradau | 9 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |