Syniadau Cinio Cyflym ac Hawdd i Blant

Mae creu syniadau cinio cyflym a hawdd y bydd eich plant yn eu caru bob amser yn her. Mae angen ryseitiau arnoch sy'n cael prydau bwyd ar y bwrdd yn gyflym. Rydych chi eisiau prydau bwyd sy'n iach. Ac yn anad dim, rydych chi am i bawb yn y teulu gael rhywbeth y byddant yn ei fwynhau. Mae'r ryseitiau hyn yn ffitio'r bil ar bob sgôr!

Isod mae ryseitiau ar gyfer syml - eto maethlon - darganfyddir fersiynau o hits glasurol yn aml ar fwydlenni plant mewn bwytai. O wahanol fathau o fysis cartref i gaws mac n ', cyw iâr chili a phobi, mae'r fersiynau hyn o hoff fwydydd eich plentyn yn ddewisiadau cyflym ac iach, yn hytrach na chinio cinio neu wedi'u rhewi (sy'n aml yn llawn sodiwm a siwgrau a braster ychwanegol).

• 01 o 08

  Cyw iâr Barbeciw

  I mi, os oes rhaid i mi gormod o gigiau a phibanau i wneud prif gwrs a phedwar llaeth arall i wneud ochr ychwanegol, yna dwi allan. I eraill, efallai mai nifer y cynhwysion sy'n eu gosod dros yr ymyl. Mwy na phump cynhwysyn ac ni allant fod yn poeni. Gyda dim ond pum cynhwysyn - gan gynnwys halen a phupur - ni allai y rysáit cyw iâr barbeciw fod yn haws. Ac mae plant yn ei garu! Hyd yn oed yn well: Dim ond un llais budr sydd gennych i wneud y rysáit hwn.

  Peidiwch â Miss: Ryseitiau Cyw iâr Barbeciw Gorau

• 02 o 08

  Baked Ziti

  Mae'r rysáit ziti wedi'i bakio hwn yn gysurus, yn llenwi boliau, yn ddeniadol o fwydydd sy'n apelio, yn fwyd da. Er bod rhaid iddo bobi am 40 munud, mae'n anodd i daflu gyda'i gilydd. Er ei fod yn bocsio, ewch i daflu pêl-droed gyda'r plant neu daflu mewn llwyth o golchi dillad.

  Am fwy o fagydd: Rysáit Ziti Baked gyda Spinach

• 03 o 08

  Rysáit Pizza Bara Cyw Iâr Ffrengig

  Mae cyw iâr Rotisserie a chaws cyn-dorri'n gwneud y rysáit pizza hwn yn sipyn i'w roi at ei gilydd. Gan ddefnyddio bara Ffrengig yn lle toes pizza, nid yn unig y bydd y pizza hwn yn haws i'w baratoi, ond os byddwch chi'n ei dorri'n ddarnau bach, mae'n haws i blant bach fwyta.

  Gweler hefyd: Brechdanau Wrap Pizza

• 04 o 08

  Crockpot Macaroni a Rysáit Caws

  Gadewch i'r rysáit cinio hawdd ac hawdd hwn goginio yn y Crockpot tra byddwch chi'n mynd allan a chael hwyl gyda'r plant. Bydd pawb yn teimlo'n ymlacio gan fwynhau'r pryd bwyd clasurol sy'n gyfeillgar i'r teulu gyda'i gilydd.

• 05 o 08

  Rysáit Quesadillas Cyw Iâr

  Cyw iâr wedi'i goginio wedi ei goginio (neu gyw iâr rotisserie ) yn gwneud y quesadillas hyn yn gig i baratoi. Dyma ryseitiau munud olaf ar gyfer nosweithiau prysur wythnos. Gweini gyda guacamole ( cofiwch fynd i'r llysiau ychwanegol hynny lle gallwch).

• 06 o 08

  Rysáit Cod Byw

  Gyda dim ond pum cynhwysyn , nid ryseit cinio cyflym a hawdd yw'r rysáit hon yn unig, mae hefyd yn gyfeillgar i blant. Mae gan y brig cribog apêl go iawn heb gael ei ffrio.

• 07 o 08

  Rysáit Cyw iâr Lemon wedi'i Grilio

  Mae'r rysáit cyw iâr wedi'i grilio syml hwn yn cymryd breifiau cyw iâr heb eu croen, yn eu cyflymu'n gyflym mewn marinade lemwn garlleg cyn eu grilio. Gallwch ddefnyddio gril awyr agored neu gril cyswllt dan do , fel gril George Foreman (cymharu prisiau) ar gyfer y rysáit hawdd hon.

• 08 o 08

  Rysáit Eog wedi'i Ddygio

  Mae eogyn iach gyda mwstard mêl crwniog a gorchudd pecan yn y rysáit hawdd hwn o 5 cynhwysyn sy'n cymryd dim ond munudau i'w paratoi. Gweini gyda reis neu salad ac mae gennych bryd cyflawn a maethlon.

  Gweler hefyd: 5 Ryseitiau Cynhwysion y gallwch eu cael ar y Tabl Cyflym !