Mae digon o ryseitiau Dwyrain Canol sy'n gyflym ac yn hawdd i'w gwneud, ac yn bwysicach fyth, yn gyfeillgar i blant! Mae paratoi prydau at ei gilydd yn un o'r profiadau mwyaf gwerthfawr sydd gennych gyda'ch plant. Nid yn unig mae'n dysgu sgiliau bywyd iddynt, ond sut i gydweithio a chael hwyl ar yr un pryd!
01 o 10
Dyddiadau Cnau Coco
Mae'r driniaeth melys hon yn ffordd wych o roi ymagwedd ymarferol i blant wrth goginio. Mae angen rhywfaint o goginio ar y stôf, felly gwnewch hynny cyn galw'ch plant i mewn i'r gegin. Yna, ymunwch â'i gilydd yn y bwrdd a siâp a rholiwch y dyddiadau. Mae hyn yn rhoi'r amser perffaith i chi siarad heb ganolbwyntio ar rywbeth anodd.
02 o 10
Hab el hab (Cwcis Cardamom)
Pa blentyn nad yw'n caru cwcis, dde? Mae'r rhain yn hawdd i'w gwneud ac ar ôl i'r cynhwysion gael eu cymysgu a'r toes yn cael ei rolio, bydd plant yn cael siapiau torri hwyl yn y toes gyda thorwyr cwci
03 o 10
Pita Bara BaraRysáit yw hwn lle gallwn ni fod yn greadigol iawn. Piliwch eich countertop gyda bowlenni o dapiau pizza a gadewch i'ch plant greu pryd bwyd unigryw iddynt. Gwych ar gyfer partïon pen-blwydd a dyddiadau chwarae!
04 o 10
Dail grawnwin hawdd ei stwffio Mae'r rysáit hon yn daro gyda phlant o bob oed. Mae'r hwyl yn treiglo'r llenwad y tu mewn i'r dail. Byddwch yn amyneddgar, efallai y bydd yn cymryd ychydig o ddwylo i rolio dail grawnwin!05 o 10
Falafel Burgers
Ar gyfer hyn, paratoi falafel ymlaen llaw. Pan wneir, galwwch eich plant a chreu dewis arall yn y Dwyrain Canol i fwyd cyflym.
06 o 10
Kebabs Cyw iârNi all fod ffordd well o gael plant i fwyta eu llysiau yn fy llyfr. Gyda rhywfaint o gymorth, gall plant greu cebab cyw iâr a llysiau sy'n addas i'w blas unigol. Mae sgwrfrau terfyn gwastad yn well i blant llai er mwyn osgoi anaf.
07 o 10
Brechdanau Pita Bara a Salalau Pita
Chwist newydd ar y menyn cnau cwn a'r jeli clasurol! Gall plant ddewis eu hoff jeli a chreu PB a J Pita unigryw! Ceisiwch eu cynhesu am driniaeth fwy blasus hyd yn oed!
08 o 10
Chlada FakyaCeisiwch gael i'ch plant fwyta ffrwythau gymaint ag y bo modd gyda'r pryd hwn. Gall plant helpu i ychwanegu ffrwythau i'r bowlen a chymysgu'r ffrwyth gyda'i gilydd. Orau oll, mae'n blasu'n llawer gwell pan fyddwch chi a'ch plant yn ei wneud gyda'i gilydd.
09 o 10
Pita Chips Er na fydd plant yn wir yn cymryd rhan yn y paratoad (gadewch iddyn nhw gludo'r toes - byddant yn ei garu), mae byrbryd ar sglodion pita yn ffordd wych o gymdeithasu â'ch teulu. Y byrbryd perffaith ar gyfer noson gêm teuluol ochr yn ochr ag amrywiaeth o dipiau!10 o 10
HummusHummus yw'r dip iach perffaith sy'n mynd â phopeth! Rhowch gynnig arni gyda llysiau, sglodion, a chracers. Mae plant yn ei garu ac yn hoffi ei wneud hyd yn oed yn fwy.