17 Ryseitiau Sbeislyd Cayenne I'w Ceisio Heddiw

Yn flaenorol, buom yn sôn am yr holl fanteision iechyd gwych o fwyta bwydydd sbeislyd a phupur cayenne . Isod mae saith ar bymtheg o ryseitiau wedi'u sbeisio â cayenne y gallwch chi roi cynnig arnynt heddiw. Mae yna brydau cig, llysieuol a llysieuol, yn ogystal â rhai prydau ochr. Mewn geiriau eraill, mae rhywbeth i bawb.

• 01 o 17

  Tatws Rhost Spicie

  Fe enwebais y tatws wedi'u rhostio ar fy ngwefan, Spicie Foodie. Maent yn llawn blasau blasus ac mae ganddynt gyffwrdd sbeislyd.

• 02 o 17

  Cnau Cig Eidalaidd Cyflym ac Hawdd

  Mae bagiau cig mor hawdd i'w gwneud, ac ar ôl eu gwneud, gallwch eu bwyta ar pasta neu ar frechdanau. Mae gan y rysáit hon gyffwrdd sbeislyd ychwanegol o ychwanegu pupur cayenne tir.

• 03 o 17

  Vegan Chili gyda Pibwyr Gwyrdd Sbeislyd

  Cymerwch fegan a chyflym ar chili con carne. Ni fyddwch yn colli'r cig yn y fersiwn chili blasus a sbeislyd hon.

• 04 o 17

  Salad Basil Tomato Nectarine Gyda Chic Fach

  Dyma un o fy hoff saladau haf oherwydd bod y rysáit yn galw am ffrwythau ffres, blasus, tymhorol. Mae ychwanegu cyffwrdd cayenne yn hybu'r blasau i lefel newydd gyfan.

• 05 o 17

  Ffiledau Pysgod mewn Saws Sbeislyd a Citrusi

  Ffiledau Pysgod mewn Saws Sbeislyd a Citrusi: Rhowch gyffwrdd newydd, ysgafn ac iach newydd i'r pysgod gyda'r rysáit hynod hawdd hon. Mae'n barod mewn 30 munud ac yn berffaith unrhyw ddiwrnod o'r wythnos.

• 06 o 17

  Caws Sbeislyd Apple Gig Galette

  Mae melys, sbeislyd a thart yn cynnwys yr holl flasau a gwasanaethu afal bob dydd. (Pryd llysieuol) Pwy sy'n dweud mai dim ond melys yw pie ?!

• 07 o 17

  Goulash Cig Eidion Tsiec gyda Llysiau a Pepper Cayenne

  Dechreuwch sbeislyd ar y goulash Tsiec traddodiadol, mae'r stew hyfryd hwn yn berffaith ar gyfer unrhyw noson o'r wythnos.

• 08 o 17

  Chili Con Carne Sbeislyd Cayenne

  Mae chili con carne yn stwff hyfryd Americanaidd sy'n berffaith unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mwynhewch y chili sbeislyd pupur hwn wedi'i weini gyda mwdinau cornbread.

• 09 o 17

  Rysáit Powdwr Curry Sri Lankan wedi'i Rostio

  Cymysgeddau sbeis cartref, o unrhyw fath, yw'r gorau. Y rheswm rhif un yw oherwydd y gallwch chi reoli'r hyn sy'n mynd i mewn iddo. Byddwch yn caru hyn yn gymysgedd Sri Lankan curry egsotig.

• 10 o 17

  Macaroni a Chaws wedi'u Gwneud gyda Pasta 100% Corn

  Mae'r macaroni gwenith a chaws traddodiadol yn cael ei weddnewid heb glwten ac yn isel-glycemig. I roi dysgl y pasta mae cayenne tir cyffwrdd sbeislyd wedi'i chwistrellu drosto'n iawn cyn ei weini.

• 11 o 17

  Madarch Oyster Criw gyda Snow Peas

  Cinio di-gig a all fod yn barod mewn 30 munud. Pâr gyda steis gyda reis ac mae gennych chi fwyd cyflawn. Fel arall, mae'r rysáit fagan hon yn gwneud ochr ochr wych.

• 12 o 17

  Chowder Corn Sbeislyd (Wedi'i Wneud Heb Llaeth neu Hufen)

  Mae'n hawdd paratoi chowder ŷd di-laeth y gellir ei wneud yn fegan neu'n llysieuol pan fydd darnau o gaws brasterog yn cael eu defnyddio fel brig.

• 13 o 17

  Muffinau Wyau Spinach Llai-Llai a Llai

  Nid oes gan lawer ohonom amser i goginio yn y bore, ond gellir gwneud y melinau brecwast hyn y diwrnod cyn. Defnyddiwch lysiau tymhorol, a bob amser cayenne ddaear, a bydd brecwast iach iawn gennych.

• 14 o 17

  Ffa Gwyrdd Sbeislyd Garam Masala

  Mae ffa gwyrdd cyffredin yn cael cyffwrdd egsotig yn y rysáit hwn. Bydd y cymysgedd aromatig Indiaidd garam masala yn gwneud eich arogl yn wych ac mae'r ffa gwyrdd yn blasu rhyfeddol.

• 15 o 17

  Taco Tymor Cartref

  Yn sicr, gallwch brynu pecynnau o'r cymysgedd hwn yn y rhan fwyaf o siopau gros, ond a ydych chi wedi darllen y label? Gwnewch eich sesiynau hwylio eich hun yn lle hynny.

• 16 o 17

  Cyw iâr Cytbwys Cyflym a Hawdd gyda Chnau Pwn a Peppers (Opgan Option)

  Yn hawdd i roi pryd ar y bwrdd a all fod ar y bwrdd mewn dim ond 30 munud. Mae'r cyri yn sbeislyd, blasus ac iach.

• 17 o 17

  Creole Briwsg

  Mae bwyd Cajun wedi'i llenwi â ryseitiau gwych sy'n defnyddio pupur cayenne, mae'r criw shrimp hwn yn un ohonynt. Mae'r rysáit yn hawdd i'w wneud, byddwch chi'n ei garu.