Mae'r caserol hwn yn rhwydd hawdd i'w lunio ac yn gwneud pryd braf gyda salad a bisgedi. Mae cyw iâr ac asbaragws yn haen ac yna gyda saws syml a chaws. Dewch i ffwrdd â chriwiau bara wedi'i baratoi ychydig cyn pobi.
Rwyf fel arfer yn defnyddio asparagws ffres neu wedi'i rewi (wedi'i goginio), ond gellir defnyddio asbaragws tun.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 asgragws caniau, tua 15 ons bob un, wedi'u draenio (neu ddefnyddio asparagws ffres neu wedi'i rewi)
- 4 haenen y fron cyw iâr, wedi'u coginio a'u torri
- 2 can (10 3/4 ounces yr un) hufen wedi'i gywasgu o gawl cyw iâr
- 3/4 cwpan mayonnaise
- 1 llwy fwrdd o sudd lemwn
- 1 caws caws Cheddar wedi'i dorri
- 1 cwpan cwpan meddal neu fraster cracker
- 2 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
- Cynheswch y popty i 350 gradd.
- Manyn yn ddysgl pobi 9-wrth-13-wrth-2-modfedd.
- Gosodwch yr asbaragws yn y dysgl pobi; top gyda chyw iâr wedi'i dorri.
- Mewn powlen, cymysgwch y cawl cannwys gyda'r mayonnaise, a sudd lemwn; arllwyswch dros gyw iâr ac asbaragws. Top gyda'r caws wedi'i dorri.
- Trowch y briwsion bara gyda menyn wedi'i doddi a chwistrellu dros ben y caserol.
- Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 30 i 40 munud.
Mwy o Fwydydd Caserol Cyw iâr
Casserole Cyw iâr a Pasta Potluck gyda Chaws
Casserole Pasta Cyw Iâr Gyda Chews Cheddar a Bacon
Cwningen Cordon Bleu Casserole
Byw Nadolig Cyw Iâr Sachog
Brechdanau Cyw Iâr di-ben Hawdd gyda Tomatos a Capers
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 1287 |
Cyfanswm Fat | 88 g |
Braster Dirlawn | 28 g |
Braster annirlawn | 29 g |
Cholesterol | 351 mg |
Sodiwm | 767 mg |
Carbohydradau | 15 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 104 g |