Byw Rigatoni Gyda Chig Eidion a Chaws Ground

Mae'r bake rigatoni hwn yn gwneud pryd o ddydd i ddydd i'r teulu. Gweinwch y caserole pasta hwn gyda chorn corn wedi'i ffresio a'i salad wedi'i daflu.

Gweld hefyd
Rigatoni Gyda Selsig a Pharmesan
Ziti Hawdd Hawdd

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Ffwrn gwres i 350 F
  2. Rhoi'r saws ysgafn ar ddysgl pobi 2 1/2-quart.
  3. Mewn sgilet fawr dros wres canolig, gwreswch olew olewydd. Ychwanegwch gig eidion, moron, nionod a seleri. Coginiwch, gan dorri'r cig eidion ar y ddaear i fyny a'i droi nes bod y cig eidion yn cael ei frownio a'i nionyn yn dendr.
  4. Ychwanegwch y pupur cloen, zucchini, garlleg, tyfu criw, a mwyngano neu eirdaidd Eidalaidd. Parhewch i goginio, gan droi, am tua 2 funud.
  5. Ychwanegu tomatos, past tomato, dŵr, a gwin neu fwy o ddŵr; dewch i fudfer. Lleihau gwres i isel, gorchuddio a mwydwi am tua 10 munud, neu hyd nes bod llysiau'n dendr.
  1. Cyfunwch y gymysgedd saws gyda'r rigatoni wedi'i goginio a'i draenio.
  2. Rhowch hanner y cymysgedd pasta i'r dysgl pobi; chwistrellu'n gyfartal â hanner y caws. Ar ben gyda chymysgedd pasta sy'n weddill a chaws sy'n weddill.
  3. Gwisgwch am 20 munud, neu hyd nes boethwch yn boeth.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 391
Cyfanswm Fat 17 g
Braster Dirlawn 7 g
Braster annirlawn 7 g
Cholesterol 74 mg
Sodiwm 453 mg
Carbohydradau 32 g
Fiber Dietegol 4 g
Protein 29 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)